中英双语特色工作坊－双语儿童瑜伽，孕产妇瑜伽，倒立与手臂平衡，运动/健身复原
新加坡TheYogaMandala漂洋过海第一站——宁波站
很多瑜伽练习者会选择新加坡作为提高技能及知识的目的地，因为新加坡在亚洲公认瑜伽整体水平超前。国内的学生一直反应由于各种原因，很难抛下一切到海外学习。所以theyogamandala决定漂洋过海的来看你，只为与你相聚！
新加坡著名的唯一提供中英文双语教学的美国瑜伽联盟认证国际瑜伽导师培训学校TheYogaMandala的两位最资深的导师培训课老师将在3月31日和4月1日在宁波开设4节特色工作坊。
课程介绍
3月31日晚上7-9点中英双语运动/健身复原-修复瑜伽
修复瑜伽有助于恢复减少腿部肿胀及改善血液循环，提高你运动后的身体恢复能力。
适合人群：
经常跑步，踢球，健身的朋友
想要了解修复瑜伽的瑜伽老师
瑜伽馆主，有利于开设全新特设课程，独树一帜
授课老师：JessicaSinclair／Nicole
Jessica被新加坡国家青年足球队制定为赛前赛后的瑜伽教练，帮助足球运动员缓解比赛过程中的肌肉紧张。
4月1日下午10:3-12:30孕产妇瑜伽
孕产妇瑜伽是孕妇及产后专属的瑜伽，社交媒体轰炸式的看到明星挺着孕肚练瑜伽，有没有心动。孕妇瑜伽帮助增强体力，增强身体意识，加速血液循环。
产后瑜伽将帮助你尽快恢复产前迷人的身材。
TheYogaMandala的孕产妇瑜伽课在新加坡很受欢迎，Nicole是身为4个孩子的母亲，曾因怀孕频繁遭受背部及腰部疼痛，但这并没有让她放弃对瑜伽的热爱，通过长时间伴随的伤痛所吸取的宝贵经验教训运用在瑜伽教学实践中，她坚持教授培训课程直到生产前一天，并在产后2个月回到教学岗位。她以切身经验教授孕产妇瑜伽课。
适合人群：
孕妇，产妇
想要了解孕产妇瑜伽的瑜伽老师
备孕人群，预防才是硬道理，theyogamandala为你铺路，让你少走弯路
授课老师：Nicole
4月1日下午1:30-2:30瑜伽从小开始——中英双语儿童瑜伽
国外的儿童瑜伽注重的是开发儿童的潜力与锻炼儿童的注意力，耐力与静思的双重提升，而不是强迫孩子们跟随成人一起练习。TheYogaMandala的中英双语儿童瑜伽课，可以让孩子们在享受瑜伽带来的欢乐的同时，学习中英两种语言。标准美式英语与标准北京普通话结合的教学，最好的早教课程就在这里。
（儿童瑜伽照片）
适合人群：
1.3-12岁的孩子
孩子的父亲、母亲，在学习的过程中理解儿童的世界，
互相交流感情，用瑜伽做沟通的纽带
幼教老师，拥有一定的育儿经验，想要涉及副业，在原有基础专业基础上拓展自身技能。
从事瑜伽行业人员，开班私教课程，提升自我价值
授课老师：JessicaSinclair（新美混血）／Nicole（出生北京，新加坡生活14年）
4月1日下午5:30-7:30倒立与手臂平衡
倒立与手臂平衡体势，是很多练习一段时间后瑜伽人的追求。TheYogaMandala独特的教学法及教学技巧，可以使学生突破自己，达到梦寐以求的目标。
适合人群：所有人，只要你有心练习，没有什么事是做了无用的
授课老师：JessicaSinclair／Nicole
主要培训导师
JessicaSinclair(ERYT,RYT，Reiki1/2，AVTT12)
瑜伽导师培训课程的中文及英文主讲导师，主要教授小时HathaVinyasaMovement及小时AshtangaIntermediate高级瑜伽导师培训课程，儿童瑜伽及双人流瑜伽会员课。Jessica出生于新加坡著名健美教练的家庭，她的母亲是新加坡第一位健美小姐曾多次代表新加坡参赛并获得荣誉。Jessica自幼热衷于参加各类体育运动，包括马拉松，障碍赛及泰拳。天生的脊柱侧弯使她决定用热衷的瑜伽来代替手术。
Jessica也多次被新加坡网络及电视台推选报道
1ChannelNewsAsia(亚洲新闻台)
2美国CNBC
3YahooSports
4Top10YogisinSingapore
5AreyouClassyCoollikethese5youngSingaporeWomen?
Jessica热爱充满乐趣欢笑的课堂，希望将喜乐分享给所有人。运用专业技术帮助每一位学员，平衡健康的生活状态，面对生活压力，寻找舒适的自己。
Nicole(ERYT,RPYT,YACET)
瑜伽导师培训课程的中文及英文主讲导师，作为美国瑜伽联盟最高级别的ERYT高级瑜伽导师,注册孕产妇瑜伽导师及美国瑜伽联盟继续教育导师，作为主讲导师主要教授小时HathaVinyasaMovement及小时AshtangaIntermediate高级瑜伽导师培训课程，孕产妇瑜伽及双人流瑜伽会员课。Nicole老师教学风格严谨，理论知识扎实，对体势的正位有很高的要求，使众多学生从中受益，即使是零起点的学生。想知道Nicole老师的年龄吗？身为4个孩子的母亲，除了拥有超过1万小时的导师培训课程经验，Nicole老师通过切身经历在孕产妇瑜伽方面几乎无人能超越。Nicole老师帮助许多腹直肌分离的二胎，三胎妈妈在孕期保持良好的体力及肌耐力，并在产后恢复身材。在产后瑜伽方面，Nicole老师坚持循序渐进的方法，肌耐力恢复，塑形，许多辣妈都对自己的恢复程度表示难以置信。Nicole老师坚持授课到生产前一天，并在产后两个月回到教学岗位。
TheYogaMandala背景
美国瑜伽联盟是世界广泛公认最具权威的瑜伽认证组织机构。TheYogaMandala是美国瑜伽联盟注册的RYS(小时瑜伽导师学校)，RYS(小时瑜伽导师学校)及RPYS(孕产妇瑜伽导师学校)。TheyogaMandala是新加坡唯一提供中英文双语教学的国际瑜伽导师培训学校，学校坐落于新加坡繁华金融区域直落亚逸街，根据学员的身体做最适合的教学方案，考虑每个人的独特性是Mandala一直在坚持的，无论是导师培训课，工作坊还是会员课，都具有超高的质量保证。TheYogaMandala的所有老师均在美国瑜伽联盟名下正式注册。
课程总结和学费
伽人福利：一次性报名全部课程的伽人享受早鸟价1
课程
