顶级普拉提私教大师101719济南

Richard?布朗老师是首届普拉提瑜伽大会主办方特别邀请的国内顶级私人教练及普拉提导师，国内唯一可以教授美国普拉提协会再继续教育培训的导师。啥也不说了，有这么多明星选择布朗老师为自己的私人教练，这都是背书。布朗老师非常平易近人，讲课也是西方人的严谨。作为明星教练，布朗老师档期非常紧张，能来参加这次大会，并讲授最新的课程，是私人健身教练、瑜伽老师、私教会员绝对不容错过的学习机会，我们特别请求布朗老师课后增加了一个咨询环节，在训练中有任何疑问，可以现场咨询。

亚洲瑜伽协会导师培训学院

山东首届普拉提瑜伽大会名师课程介绍一

Richard?布朗老师简介

◆上海Bodyworks普拉提和功能性训练工作室创始人；

◆中英普拉提学院创始人；

◆CoreSuspension?andSOMAT-X?system系统功能训练和普拉提认证的创始人；

◆国内唯一可以教授美国普拉提协会再继续教育培训的导师；

◆中国3D解剖学培训课程最早的导师；

◆培养了泰拳世界冠军Shorinjiryu和Koshiki。

◆孙俪、邓超等一众国内影星的私人教练。

张鹤老师简介

◆生物学研究生

◆美国瑜伽联盟小时培训导师

◆KYM中国学院教学部副主任

◆阿奴萨拉体系国际授权导师

◆元素禅瑜伽培训中心创始人

◆多届国际瑜伽大会授课导师和论坛嘉宾

◆多家专业瑜伽会所教学总监

◆具有10多年瑜伽解剖生理学、精准顺位课程、流瑜伽课程、呼吸与调息法课程以及阿奴萨拉课程教学经验

布朗老师课程

核心肌群与运动稳定性的关系

90分钟的迷你工作坊。专注于分析核心肌群是如何稳定脊柱以及其对运动的影响。同时分析核心肌群与骨盆和髋关节之间的关系。

学习如何正确的激活核心肌群，并在体式练习以及日常生活中保持核心肌肉的激活状态。学习如何利用激活的核心肌群整合其他运动。

本次课程将会是一半理论，一半练习的课程

张鹤老师课程

生物力学分析对体式顺位以及流动过程的重要性

90分钟的迷你工作坊。专注于分析生物力线在体式中的运用以及在流动过程中髋关节的稳定与灵活。

一个完整的体式过程分为进入体式、维系提示和结束体式三个阶段。建立体式的正确顺位，从来就不应该是急急忙忙进入体式，然后再在体式中进行调整，而是应该在进入体式的过程中运用生物力学原理让体式顺位自然建立起来，维系体式的时候，只需要保持正确顺位状态就好。这有这样，才能让体式符合瑜伽经中对体式状态的定义：稳定，舒适，清醒。

本次课程将帮助大家在进入体式的过程中，找到正确的生物力线，让体式更加圆融饱满，让流动更加顺畅自然。

同时，将深入分析髋关节周围的肌肉状态，帮助大家理解髋关节的立体结构并分析髋关节周围肌肉的紧张与不稳定是如何阻断到我们练习中力线与流动方向，增大脊柱压力的，最后给出练习解决方案。

这次课程将会是一半理论，一半练习的课程

布朗、张鹤老师全新合作课程

普拉提与瑜伽的完美结合

当古老的东方文明遇见现代的运动康复

-----普拉提与瑜伽的完美结合

本次分钟的课程将给出一个瑜伽与普拉提练习结合的序列，两位老师将会结合上午课程的理论和实际练习状态，共同分析此序列的编排原理，并向大家展示普拉提和瑜伽的练习并非相互矛盾，而是可以完美融合，跟大家带来更加宽阔的练习思路，以及更加深入的练习效果。

本次课程将会是30分钟理论，90分钟练习的课程

布朗老师课程风采

张鹤老师课程风采

山东首届普拉提瑜伽大会

课程安排日期时间讲课老师课程名称17日8：30张鹤生物力学分析对体式顺位以及流动过程的重要性17日10：10布朗(英国)核心肌群与运动稳定性的关系17日13：30布朗、张鹤普拉提与瑜伽的完美结合18日8：30江佩珊(台湾)

向下扎根～站姿序

列/后弯～向恩典敞开

18日13：30嘉宾微营销论坛、交流晚宴19日8：30江佩珊(台湾)打开核心的力量～手平衡/理想的开髋19日13：30李欣学一点商业模式，帮助你的店19日15：10李欣普拉提极致炫腹大会信息

大会日期：年10月17~19日

大会　　

流传曼殊瑜伽　

十方瑜伽　　　

觅瑜伽　　　　

悠伽瑜伽　　　

亚洲瑜伽协会导师培训学院

亚洲瑜伽协会导师培训学院成立于年，拥有多名资深导师及十年多的瑜伽教学经验，总结出一套系统、完善的授课体系。凭借深厚的瑜伽知识和瑜伽技能，让很多刚刚踏上瑜伽之路的学员正确掌握瑜伽的基础知识，学到了丰富的瑜伽综合技能，领悟了瑜伽的内涵与真谛。数年来，培养了数以万计的优秀瑜伽导师人才，堪称中国瑜伽文化的布道者和瑜伽产业的探索者，学院致力于传播先进的瑜伽文化，培养专业的瑜伽导师，发展健康的瑜伽产业。

TheSocietyOfAsiaYoga

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亚洲瑜伽协会济南总院

亚协济南总院近期课程安排

1、流瑜伽：9月10、25日开班赵玉臣

2、阴瑜伽：9月13、27日开班赵玉臣

3、哈他瑜伽：9月15日开班王心语

4、空中瑜伽：9月15日开班杜鹃

5、舞韵瑜伽：9月20日开班Eva

6、球瑜伽：9月20日开班Lucky

7、普拉提：9月22日开班Lucky

8、瑜伽私教：9月25日开班刘婷