古泰拳肘法图文详解(上)

  古泰拳即古代泰国拳术。泰拳中叫“摩易泰”,古时称暹罗拳。据传,泰拳的起源约在公元1560年左右,后经过五百年的演变发展而形成的一种风格独特的徒手实用搏击术。  在世界武坛上,泰拳以凶狠、残酷、神奇、惊险闻名,以钢腿铁肘著称,被人们誉为“八条腿的运动”。泰拳中脚踢泰语中叫做“笛”,主要脚法有侧摆踢、前扫踢、侧扫踢、前蹬踢、旋踢、弯弧踢等等,其中侧摆踢是泰拳中极具杀伤力的腿技之一,不少自由搏击手都在泰拳手凌厉的摆脚下败北。肘击在泰语中称为“索”,其攻击大,打击力强,是泰拳引为自豪的一种技法。其主要肘法有前顶肘、后顶肘、横顶肘、横顶肘、挑顶肘、砸肘、撞肘等。运用时讲究近身抢位,险中求胜。膝技泰语称为“求”,是近距离搏斗的锐利武器,泰拳中膝技用最多,主技法有飞步近撞膝、闪身冲撞膝、跃步正、斜冲撞膝、飞膝等。近距离可擒其头颈肩顶击,纠缠中有拦颈撞膝、跃起撑肩撞膝、锁颈顶膝等等。其中拉颈撞膝为膝技一绝。运用时,接近对手,双臂在对方两侧拉住其脖颈,做到这一步后,收紧双臂,迫对方身体前屈,然后施以猛烈的膝撞。泰拳的拳击,基本上是西洋拳的翻版,有直拳、横拳、勾拳、摆拳等等。泰拳没有固定的套路,只有一些基本技术和实用招法,但其比赛时出手狠辣,招法不凡,硬功出众,衔接紧凑,抗打力强。另外,最主要的还是泰拳中的必胜精神状态及其旺盛斗志。

  泰拳在比赛时,赤脚、赤上身、下着短裤、戴拳击手套、护档,拳套的重量一般不少于227克,最多不可超过340克。每场比赛共五局,每局三分钟,局间休息二分钟,比赛场地为8平方米,台高为1米。 

古泰拳肘法图文详解(上)

  中国功夫谚语“拳轻、掌重、肘要命”,泰拳更是将肘的威力发挥到了极致。图为职业泰拳运动员以肘击断2毫米厚、4厘米宽的铁板。
  
  古泰拳肘技篇
  ——腾空下砸
  
  技术要点:1.双手可平屈肘护于面前,防上方攻击。
  2.对方滑步前进时,左前脚斜蹬(斜蹬是为腾空下砸作力点支柱)对方大腿根部内,阻击下方的攻击。
  3.配合前倾力,屈手肘架挡的前手扣对方颈部(防对方后退躲避),后手肘护于体侧的。
  

古泰拳肘法图文详解(上)


  4.扣颈与左斜蹬相向,腾空跃起,借身体的自重,下坠砸肘击之。
  技术要领:1.可在虚假动之后用之(蹬腿、前手试探拳等)。
  2.突然提膝扰乱对方视线,蹬地迅速纵身跃起。
 3.双手变拳为掌,上抬双肘俯身向前,双掌手背相对。
  4.同时双肘相向内夹(形似以手腕为轴点),夹击对方面部。
   


  
  古泰拳肘技篇
  ——侧身上擢
  
  

古泰拳肘法图文详解(上)


  技术要点:1.向前滑步,利用身体向前的惯性,重心上移。
  2.同时大小臂夹紧手放松(成半握拳或掌状),收腹沉肩,突然前脚蹬地侧身向斜上方擢撞出。
  
  古泰拳肘、膝合壁技篇
  ——上顶平摆
  

古泰拳肘法图文详解(上)


  技术要点:1.大小腿夹紧,脚前绷直,格上顶出。
  2周时大小臂夹紧手放松(成半握拳或掌状)平摆出。
  3.后手肘护用侧面,支撑脚垫起,重心上移。
  
  古泰拳肘、膝合壁技篇
  ——上顶下砸
  

古泰拳肘法图文详解(上)


  技术要点:1.大小腿夹紧,脚前绷直,格上顶出。
  2.同时大小臂夹紧手放松(成半握拳或掌状)向下砸出。
  3、后手肘护用侧面,支撑脚垫起,重心上移。
  
  古泰拳肘技篇
  ——俯身后撞
  

古泰拳肘法图文详解(上)

  技术要点:1.前斜上步,避开对方的正面攻击。
  2.重心下沉,俯身向左旋。
  3.顺势屈肘向上画圆肘撞。
  






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