临沂白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_8720471.html时机感
时机感指的是你知道何时发起特定的攻击。改善时机感的一个好办法就是进行沙袋训练。当你击打重沙袋时，它会向后摆动，然后再回来。诀窍是在它撞到你之前再次击打，但是这可能比看起来要难。开始时，你有时会出手过早，有时会出手过晚。但是在练习几个小时之后，你就能开始学会如何及何时击打移动中的目标。
当你开始与训练搭档或教练练习打拳靶时，你的时机感会得到进一步提升。你练得越多，你的反应就会越快。很快，在教练或训练搭档举起拳靶的那一刻，你就知道为了发出所需的攻击，你是否需要向前或向后移动。下一步就是对练，通过对练，你的时机感会突飞猛进。你将学会如何将你的攻击在正确的时机打向正确的目标。你将学会如何使用正蹬腿阻止逼近的对手，以及如何及何时应用其它的攻防技法。开始时会遇到一些挫折，但是坚持下去。时机感出色的拳手往往能击败技法出色的拳手。
准确性如果无法击中目标，那么速度再快，力量再大也没有用。因此，提高准确性是非常必要的，而这一点可以通过击打沙袋的顶端和底端，与教练或搭档练习打拳靶，以及对练来实现。在击影或者击打任何装备时，你都要假想有一个敌人站在你的面前。如果不这样做，你就只能成为一个打沙袋或打空气的专家。在构想你的假想敌时，要在脑子里想象出主要的攻击目标，比如面部、心窝、腿等等。这些目标要始终在你的潜意识里，但是不要过度地
