暑期泰拳基础篇泰拳基本技术右钩拳

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泰拳左钩拳技术要领:

1,泰拳(格斗式)实战姿势开始(正架——左拳、左脚在前);

2,右钩拳,大小臂的幅度大于等于90度,前进步的同时,转腰(身体向左拧转)、耸肩(右肩向右面贴近),右拳在接

触目标的一瞬间拳心内旋(拳心向面)抬肘上前方钩击,眼睛注视右拳出击目标,力达拳平面。

3,右钩拳出击的同时左拳臂自然下垂护于左侧面和侧肋起防守作用。

4,当力达右拳平面的同时迅速弹簧般垂肘翻转收回护于右侧面和侧肋防守。

5,恢复实战姿势。

注意事项

1,出右钩拳时右面需贴右肩;直接翻转、抬肘、耸肩,不可先向下拉、也不可以绕圈钩。

2,出右钩拳时右脚的前脚掌蹬地内扣,左脚掌可平地,左膝微弯屈,便于迅速收回连击和防守。

3,出拳时吐纳,步随身动,身促步移,力求整体发力,将力量传送到拳平面一点。

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