暑期泰拳基础篇泰拳基本技术右摆拳

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泰拳右摆拳技术要领:

1,泰拳(格斗式)实战姿势开始(正架——左拳、左脚在前);

2,右摆拳,大小臂的幅度大于等于90度,前进步的同时,转腰(身体向左拧转)、压肩(右肩向右面贴近),右拳在接

触目标的一瞬间抬肘弧线摆击,眼睛注视右拳出击目标,力达拳平面。

3,右摆拳出击的同时左拳臂自然下垂护于左侧面和侧肋起防守作用。

4,当力达右拳平面的同时迅速弹簧般垂肘收回护于右侧面和侧肋防守。

5,恢复实战姿势。

注意事项

1,出右摆拳时右面需贴右肩;

2,出右摆拳时右脚的前脚掌蹬地内扣,左脚掌可平地,左膝微弯屈,便于迅速收回连击和防守,。

3,出拳时吐纳,步随身动,身促步移,力求整体发力,将力量传送到拳平面一点。

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