中国健身行业的变革者——陈蕴
“我只做有趣的健身”
美型小编就陈蕴第七次造访美国归来，与这位备受尊敬的中国职业健身教练独家对话。学习国际先进的健身理念，解读中美健身产业的发展差异，交流“互联网+与健身”的新概念，了解最执着真实的陈蕴。
陈蕴，OneFit健身学院创始人、首席培训师。
OneFit年3月成立于上海，当年他受邀参加了美国萨拉索塔Sarasota举行的Combined体能训练营，他被世界顶级健身大师们的执着征服，决心把这些精华带回中国，与同样为运动而生的年轻人分享！
同时陈蕴还担任美国UnderArmour品牌顾问、OneFit体能训练营总教练、美国体能协会NSCA-CSCS、JOINFIT品牌顾问、ChinaFit讲师。
首先，说陈蕴是中国健身行业的领军人物是绝不夸张的，近几年一股健身的风潮席卷国内，使人们产生了健身的概念。而陈蕴则早已在行业内陈沉淀打磨了数年。
学生时代的他跳了12年的街舞；打了8年的泰拳；高中校篮球队队员；大学校游泳队队员。高考以多的高分考入名校华中科技大；毕业获得管理、英语双学士；
在别人眼里，陈蕴无疑是学霸。但用他自己的话说：“从我的专业来看不应该选择健身，但因为健身能让我有健康的身体，能享受生活，所以就开始了。”
一、谈USA与CN的理念差异化：我想把系统的健身理念带回中国，但恐怕目前不行。
美型：美国的学习归来又给大家带回哪些新的运动理念？
陈蕴：其实没什么太夸张的理念，美国对于健身，会针对不同人群的训练思路整合的很细致。这次培训之所以昂贵且权威是因为他有一个成熟的体系。美国之所以有这么多值得我们学习的地方，正因为他们做的系统、成章法。不是天马星空，而是科学的抓住每个细节，使系统规范，也有相对严谨的标准。
让我知道自己需要沉下心扎实做好更系统化的东西。而不是像国内这样你抄我，我抄你的千篇一律。当然我不反对分享，但我要的不是相互模仿。这是这次美国之行最大的收获。
美型:除了培训以外，有哪些趣事让你比较难忘？国外与国内年轻人的生活状态又有什么差异？
陈蕴：美国人节奏普遍偏慢，礼貌留门、不按喇叭、谦让。我太太开车时，几辆车停在那里，大家相互挥手让对方先过，客气与谦让的程度让我们不担心在异国他乡出现违章。（笑）但在国内，人们的时间看起来总那么急匆匆的宝贵。
对于年轻人，美国分为两类。一是胖的，但他会说我知道运动很好，但我不喜欢。二是有健身习惯的年轻人，你们会看到他们普遍都有一个好身材。在国内，包括我身边的亲戚朋友，他都会认为健身是有钱人做的事。
这是思维本质上的差异，并不是多数人都认为运动是必备且有用的。
我十分想把国外先进的理念汉化到中国，学习国际顶尖的概念与知识，但实现起来过于困难，这在于两国人的思维模式，美国人有细节思维，从根源想细节，而根源决定结果。但中国人只想结果，因为心态很急，比如一些来健身的人，他们想马上见到效果，恨不得一周就能练出腹肌、掉十几斤脂肪。还有一些教练，不考虑提升自己的专业储备，只想如何卖课提升业绩。
陈蕴希望：慢慢把这些细致的东西带回国，让国内健身行业更专业。
小编感想：首先，当你发现追公交追不到，爬楼梯爬不动，从办公室走出来腰酸背痛，不能健步如风时，那运动是你该干的事儿，与金钱无关。其次，健身的改变需要规律的训练，也需要持久的恒心。
二、健身工作室：我要把我所有的教练都变成“兰博基尼”。
美型:随着国内健身行业愈发火爆，现在也出现了很多健身工作室，你怎么看待这个现状？
陈蕴：近一年工作室开始兴起，有些人不喜欢人多的环境，工作室又相对更专业，所以这种兴起是因为客户需求导致的。
Studio没有好坏之分，创始人有积极的心态去做，想做好。但有人执行中又会发现不具备很多东西。你可以，你的Team可不可以？和你同样水准的人也想开工作室，你只会找比你能量级别低的，而这些人客户能否接受、专业知识、技术效果会不会好？这都需要考虑。
一个高利润行业的兴起会有很多人效仿，随后拉低利润率，在利润率持平的时候不专业不热爱的人一定会离开，利润回归，留下的是最执着的人。
每个行业沉淀下来的一定是最优秀的强者。
美型:关于教练职业认证现在国内处于什么状态？
陈蕴：在美国有NCCA（国家执照事务委员会）这是给证书颁发证书的机构。USA的健身行业里，没有认证是不能上岗的。而在中国没有类似于NCCA的机构，我所做的就是把自己学最专业的东西在中国转化为知识和能量，在国内没有NCCA的时候，培训就靠口碑，现在很多人认可OneFit的培训，这样证书反倒是无所谓了。
美型:OneFit的私教单价在行业内偏高，而你又是如何维持在较高价位下工作室的稳定运营？
陈蕴：众所周知价格越低，客户累积速度越快。但客户多，教练的负荷就大，我希望他们可以有更多时间去玩儿，去享受生活。
对于我的教练，我能保证他们比健身房更专业，因为会有一个培训频率的问题，他们有更多获取专业知识的机会。我做Studio的理念第一不走量，第二不用成功与否来衡量。我会把我所有教练培养成“兰博基尼”，提高专业素养而不是降低价格吸引客户。
提升服务品质的同时，教练收入高，参与的客户素质也高。对于低素质的客户，我只能说，你不想在这里，我也不想伺候你。
三、如何吸引客户：你认为运动枯燥那是因为没遇到我。
美型:OneFit会不会针对特殊人群（名人）开展训练计划。
陈蕴：所谓特殊，是按照健康分类。多数人眼中的特殊人群，在OneFit不存在，训练只分两种，能做和不能做。你能走进工作室，我就认为是OK的。
我们只需要掌握运动强度和礼貌，因为有人不想被人看、被人拍。在OneFit训练的名人很多，教练不会主动去要合影，除非有人主动来拍照。我们会互相尊重，因为我们是健身工作室，教练要有自己的职业态度，不合影不去晒，也不说跟我训练的有哪些名人，酒香不怕巷子深。
美型：对于急于求成想短期见效的客户您怎么办。
陈蕴：我说的只代表我个人观点。（小编频点头）如果有客户和我说，我只能说你去找别处找教练，他们也许会给你承诺。
美型:我想要八块腹肌。
陈蕴：你想多久？
美型：三个月。
陈蕴：你去别处找教练。想飞都能答应你，但是真的能飞吗？
（忍不住地笑了又笑...）
陈蕴：就拿减肥来说，科学的减肥是一周一磅，八至十周变化明显。三个月为一个基本周期。坚持每天少吃一个汉堡，一年下来少摄入多少热量？这是运动加饮食的结合。
乔丹从开始投篮到总冠军经历多久？三个月吗？
（小编内心对陈蕴的一针见血着实佩服。）
美型：那在你眼中优秀的教练是什么样子？
陈蕴：我个人的需求比较极端，简单说几个点。第一，学习的态度。对新知识的接受度，要有开放的心态接受新的训练理念。第二，自己有好身体。拒绝上课机械，因为那不是教练，是牛。每天不超过四节课，有时间去保持好身材，可以享受优质的生活。第三，工作经验在三年以上。这种靠经验的工作，好比开车，新手永远不能跟老司机比，因为他见过的车，走过的路，上过的山都比你要多。第四，当然是自己带的教练。
美型：很多时候运动都是枯燥的，而你怎样为客户解决这个问题？
陈蕴：多年前我认为这是对的，但现在不这么认为，如果你这样觉得，那是因为你没有遇到我。你需要一个好的教练，不仅是专业，好的教练是决定好训练效果的重要因素。他的沟通执行，基础知识，执行方式都要具备。所以当一个合格的教练不容易。
四、互联网+与健身结合：这样的高科技对任何事都有益。
美型:美型是健身APP，本身是移动互联网产品，你如何看待互联网+与健身的结合?
陈蕴：任何线上传播都会比线下效果好很多。今天能坐在这里对话，我们一定是相互欣赏的。互联网是对我们有帮助的，比如一个新疆的教练通过什么知道我？一定是互联网，而不是从新疆跑到上海来见我一面才知道。
网络的能力可以让跟多人认识我，这样效果就会好很多。但我会坚持两点，一、不要有负面能量。二、对外价格一致，我们在任何平台都不做打折。
我很Open也不排它，因为这样的高科技对于任何事情的发展和传播一定是没有坏处的。
小编感想：聊到这里，扑面而来一股执着的专业气息。自信来自精湛的知识体系，来自持之以恒的坚持。自信是自己的能量总和。每个领域都一样，扎根和沉淀是前提。美型希望热爱运动的人们都能有这样的热忱去对待生活。
五、谈到健身给他带来的：只要努力就一定有好的收获，除非你有个牛X的爹。
美型：看到很多教练手臂OneFitLogo的纹身,是何种魅力可以让他们这样？
陈蕴：首先我没有鼓励任何一个人去这么做。在我签约UnderArmour时，老板问我第一个问题是“你有什么梦想？”其次是，“我可以做什么帮到你？”。那时候我感到被重视和尊重，从精神层面上来说得到了极大的满足，或者说感动。这就达到了马斯洛需求层次论第四层：尊重的需求。那时我就在胳膊上纹下了他们的Logo。
在OneFit也是，他们嘴上叫我老大，但是我们都像朋友一样，给他们培训，尽量给他们所有好的资源。
当知道有教练把Logo纹在手臂上时，我也很吃惊。后来听说一件事，有人问我的教练是不是傻，为什么要纹公司Logo，辞职怎么办？他的回答让我很触动，他说“你会把你的梦想纹在身上吗？”、“你会和你的梦想辞职吗？”
当然，对于只是听闻没有见过我就纹OneFit的年轻人，还是不要冲动。（笑。）
美型：最后来聊最实际的一件事，健身给你带来什么改变？
陈蕴：首先我有了一个很可观的收入，不保证所有人通过努力都能达到我的现状。可我相信只要努力，就一定有好的结果，除非你有一个很牛X的爹。
美型插话：或者自己家拆迁。
笑...
陈蕴：那样应该也不会太好，因为没有管理能力，无法打理自己的生活、财务。对生活也没有良好的规划。
话说回来，健身的好处太多，直观的、间接的、精神层面的、对世界的理解等等。现在简单来说就是，享受。你的能量决定你能到什么位置。
六、陈蕴对美型的小伙伴说。
希望大家可以正确理解运动，并不是请私教到健身房就是运动，而是每天让身体受到运动刺激，这样就会健康。抵抗疾病或者风险的能力就越强，身体直观上也会有一个好的体现。规律地运动起来，总比一直在床上躺着看电视要好。
最后希望大家通过运动每人都有一个“美型”。
美型总结：
陈蕴是独树一帜但又不是特例独行的，以自己丰富的阅历和独特的视角看待国内的健身行业，带动行业发展，培养人才。在他眼里，业绩不重要，收入不是重点，人要健康的活着，要能享受生活，要把最好的东西传递给别人，这才能称得上重要。
都说一个人的深度决定了高度，而立之年事业有成，认可互联网+与健身相结合的先进思维，言辞犀利敢于指出行业弊端，不断提升永远对自己有要求，让中国的健身更专业。或许这就是陈蕴的高度。如果依旧有人疑惑陈蕴的课贵在哪里，那就只能说贵在他执着的个人魅力，丰富的专业知识，敬业的健身态度。
在美型小编眼里今天的专访不单是面对一个美国学习归来的优秀教练，而是和一个领域的领袖的对话，他会告诉你他的经历，见闻，给你讲一些趣事又夹杂着生活的意义，传递知识的同时，也会带你一起看世界。
这就是陈蕴，OneFit工作室创始人。精湛的技艺和广阔的视野，称之为中国健身行业的标志性人物。在专访过程中，陈蕴说自己的目标是做中国健身教练NO.1。而在小编看来，他这个目标早已达到。未来的日子里会有更多标签赋予他，请和美型一起见期待。
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