如果你是梯形身材，恭喜你，你可以很轻松地往衣柜里添衣服，不论什么颜色，不论什么款式，不需要花太多的心思。到底啥是梯形身材，怎么练？型男阿迪告诉你
啥是梯形身材？
梯形身材是指腰部相对较窄
有着宽阔肩膀和胸部的人
如果你是梯形身材的人
2个字，完美！
倒三角也是男人迷人身材的一种
啥是标准倒三角身材？
简而言之，就是肩宽臀窄
倒三角身材在健美运动员、健身爱好者
或者运动达人中比较常见
就这样的（看下图）
（阿迪就是想自己画，嫌我画的丑的你们来画！）
所以发现没？
在这穿衣服最好的2种身材中
都有同一个必不可少的条件
那就是肩膀宽！
废了那么老大劲
阿迪就想让你们好好练练肩膀…
5动作完全徒手
每个动作8-12次，循环2组
1
2
3
4
5
宽阔的肩膀是型男必备
练出来
简单一件polo衫你也能穿得又man又有型
荆门天天国际健身俱乐部
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