学习泰拳私教课程的好处：通过泰拳的训练可以激发人的强大勇气和动力1，强化身体素质练习：练习泰拳后对身体造诣及抵抗能力、外貌的巨大益处。为了激烈的对抗，拳头必须先强化自己的身体，泰国10个男人9个会泰拳。普通人通过泰拳训练可以使血液循环系统和消化系统得到大大的改善，并使身体内沉积的脂肪消失，让肺活量得到巨大增强，因此可以让练习这看起来精神非常饱满，有着清新的外表。2，提高自己格斗防身技能：泰拳被公认最强的格斗术，由于泰手的关节已经武器化，所以只要击中对手要害部位就可以达到常人不敢想象的一击必杀，轻则重创对手，重则将对手打昏。正因为其精简、实用，所以世界上很多国家特种部队都将泰拳做为必修课，我国警察和特种部队也已经把泰拳作为训练必修课。女孩想要提高防身格斗能力***的选择！
3，缓解压力，改善健康：在现代社会中，练习泰拳可以缓解压力，改善睡眠，解除亚健康带来的困扰。同时由于练习的多样化和综合性也给枯燥的健身活动增加了新的选择.你想啊：一天下来的工作带给你的压力，沙袋上打上几拳就有效的缓解了！多好啊！
什么是MFT？
MFT（MartialFitnessTraining）的全称为“格斗健身训练课程”，是一种使用格斗训练的方法来达到健身的效果。“MFT课程的训练效果非常好，可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力等有很大程度的提高。加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉，而一直风靡国际，受到很多爱好健身的人的喜爱。”MFT和泰拳最大的不同在于，泰拳是一种格斗术，而MFT是一种健身训练手段，只是借用了泰拳的一些形式，让训练者在更为安全的环境下达到有效的锻炼目的。整个MFT分为六大流程，分别是热身、空击、接引靶、充满互动性的实战、最高潮的格斗体能训练以及最后的放松伸展。
每一天，为自己的身体充电，安心休息，锻炼体魄，补充营养。
