著名的格雷西柔术家族，为了解答这个“不解之谜”，不断征战上世纪90年代初创办的UFC。当时的宣传就是武术门派大PK,各个门派的武林高手都前来打擂台。其中有柔道，拳击，泰拳，空手道，跆拳道，摔跤，功夫，等等。穿着自身门派的道服来应战，真是个实实在在的“华山论剑”。
著名的格雷西柔术家族，为了解答这个“不解之谜”，不断征战上世纪90年代初创办的UFC。当时的宣传就是武术门派大PK,各个门派的武林高手都前来打擂台。其中有柔道，拳击，泰拳，空手道，跆拳道，摔跤，功夫，等等。穿着自身门派的道服来应战，真是个实实在在的“华山论剑”。
柔术大战摔跤：
反观格雷西柔术，也就是我们所说的巴西柔术，虽然赢了那么多比赛，但它真的是世界上最厉害的武术吗？
这并不是由几次比赛结果就能盖棺定论的，况且寻求它也不是习武之人的终极目标。融合儒释道精神的中国功夫，最高境界讲究的是“与人不争”、“无招胜有招”。那么回归自我，我们都知道，其实无论什么武术都是暇瑜互见的。为什么各个流派能立于武术之林而不倒？都是因为他们有自己的闪光点。而那些自夸最强的武术或流派，都成了人们茶余饭后的笑谈。因此我们希望每个学武之人应该扪心自问：“我学武的目的是什么？什么样的武术最适合我？”而不是苦苦追问“哪种武术是最强的”。
跆拳道大战空手道：
所以，我们要简单的了解每个功夫的特点与文化。这样才能使自己心中有一个标尺，才能寻找到与自己近乎天造地设的功夫。
中国功夫大战拳击：
对于习武之人来说，无论是哪门哪派，都要修习一种海纳百川的心，这才能把武术提升到武道的境界。
设想这种画面，练站立功夫的人嘲笑练地面功夫的人不敢站起来，练地面功夫的人嘲笑练站立功夫的人不敢躺下。这种类似五十步笑百步的行为是十分荒诞可笑的，这些都不是我们的初衷。所谓武道之心，小到强身健体，但求百病不侵，大到保家卫国，执念闻鸡起舞，无不充满社会所需之正能量。既然如此，我们将问题转向习武的目的，或哪种武术比较适合我的需求。那么我们接下来就讨论一些简单的目标。
目标一：强身。其实每种武术都能达到强身的效果，但是根据个人的年龄，可能有些武术比较适合年轻人，有些适合中老年人。跆拳道注重高鞭腿、飞腿，对身体灵活性要求高，比较适合青少年。传统的少林套路也有类似的灵活要求。空手道虽然不注重高鞭腿，但是它反复的机械性动作对关节会产生一定的磨损，因此也是比较适合年轻人练习。柔道和摔跤都属于激烈的体育项目，同样适合年轻人。巴西柔术由于是个地面技巧性很强的武术，也是一种竞技，既适合年轻人，也适合中年人。对于中年人，中国的太极拳和日本的合气道都很合适。这两种武术的动作都以柔和弧形为主，对关节磨损较小。至于拳击和泰拳，都是属于高度竞技的武术，对身体的打击非常大，基本只适合年轻人。
目标二：瘦身。要达到瘦身的效果，最好的方法就是持续有氧的全身运动。在众多的武术里，拳击、散打和泰拳应该能提供最有效的有氧运动。巴西柔术、合气道的训练方式都是锻炼与休息相穿插，没有剧烈的持续有氧运动的效果。太极拳动作缓慢也达不到效果。
目标三：修心。自古以来武术和修心有着密切的关系。中国的内家功夫和太极拳有着强烈的道教因缘。少林功夫有佛教的根源，它们都能培养个人的心态，培养心度。习武者以静应变，包容万物。日本的合气道以仁爱为主，化敌为友，也是修心很好的选择。而以体育竞技为主的武术如拳击、柔道、泰拳和散打，对于修心效果略为逊色。
目标四：防身。防身是个最具争辩性的话题。其实这也基于个人的身体状况和环境。如果你是30岁，90公斤，一米八的个头，你有五年的时间来学习一门武术，几乎任何武术都能用来防身。但是如果你是个40岁60公斤身高一米五的女孩子，你只有六个月的时间来学习，什么样的武术最有防身效果？作者认为在这种条件下巴西柔术是最好的选择。巴西柔术注重近身格斗，四两拨千金，能在最恶劣的情况下（如当你倒在地面被骑在身上）保护你自己，制服别人。巴西柔术的锁喉以及反关节技巧能很有效的控制你的对手，而不让他受伤。在今日法治社会大行其道的背景下，这正是种恰到好处的武术。
由以上的论述，我们就能明白，“哪种武术最厉害”其实是一个伪问题。每个人的起步都不一样，目的也不一样。要想习武，最好的方法是先了解自己的身体状况，再去了解每种武术的优点和缺点，最后做个既从心又合体的选择。
正所谓“投入其中，其乐无穷”。我们应该能清楚地认识到，无论是什么选择，学习一门武术应该为你的生活带来乐趣。从武术中，我们磨炼意志，野蛮体魄，娴熟技能，追求一颗武者的心。这才是我们习武练功者最本质的目的和诉求。在此也希望习武之人日日精进，勇往直前；愿我们武术界百花齐放，欣欣向荣！
赞赏
