俗话有云:每逢佳节胖三斤!
过完这个美好的春节,
不赚个十几万…卡路里,
你对得起逝去的鸡鸭鱼猪牛羊吗!
可是,
摸摸肚腩,揉揉大腿,
小编陷入了沉思……
再对比下超模怀胎8个月的时候……
“特么我饿着的时候都没这么瘦”
新的一年,新的自己。
怎能先败在肥肉手上呢!
赶紧跳个“健美操”压压惊……
可是没跳两天,
竟!然!膝!盖!疼!
上万能的知乎搜了一下,
发现超多人也有这个问题……
原来,健身也是需要“老师”指引。
网上各种攻略虽方便,
但实际平常人是很难做到标准姿势!
一不小心,伤筋动骨……
你还不知道其实是错姿惹的祸,
简直得不偿失。
不如定个小目标
三个月,在专业教练的指导下,
锻造一个全新的自己!
马甲线!
瘦10斤!20斤!
这个夏天穿比基尼??!
顺便赚赚¥奖金!
是不是笋到让人难以置信呢!
““百日逆袭战”闪亮登场!
先设定一个瘦身目标:
(减重/马甲线二选一)
比方说瘦个20斤!
只需你坚持按教练要求锻炼,
并达成目标,
最佳完成的10位,
即可有元现金奖励!
EXCUSEME!?
又能健身,又能变美,
还可以有奖金!?
这么笋的地方在哪里啊!
黑狮子私人健身会所
健身管家,私人教练帮你分析问题,一对一私人订制健身计划,还能订制专属的饮食计划,想瘦哪里瘦哪里!
不设年卡销售模式,根据个人情况定制课程次数,三个月就见效!
专业教练团队,拥有多年的教学经验,持证上岗,都是温柔耐心又阳光的肌肉型男哦~
广州市内有五间分店,主要分布在天河数个小区附近,配备独立空间和最新健身器材~
三四十平左右的小房间,都是独立给教练与学员一对一使用。齐全的健身器材,应有尽有。重点是不需要等别人用完,因为在这个独立的空间,都是专属于你!
健身教练团队
总教练夏立刚是海军陆战队特种兵退役的军人、健身行业15年私教的老师、代表广东省内第一个打入全国健身先生前三标杆!
其余每一位教练,都是持着专业的资格证上岗(至少要有小时经验),有散打冠军、泰拳高手、昆仑决达人,少点quality都不行!
一对一专业指导
平时自己锻炼,方法不对等于自残,瘦不了身反倒受伤了,得不偿失!而一对一的私人教练就不一样了!充当着“保镖”角色,正确指引,及时矫正,为你保驾护航~重点是有人督促!不能偷懒,哈哈~
教练会根据每个人不同的体质,制订专属于你的健身计划,只要听教练的话,基本上两三个月就有明显效果!(嘴馋的你也不用担心,据闻私人订制的饮食计划营养早餐、减脂餐、增肌餐,味道都不错哦)
减肥健身、提升体能、康复训练、孕妇产前产后修身……通通都有针对性训练方案……嘛,毕竟人家是专业的!
或许有人产生疑问,
孕期健身的人傻!
呵呵,人家的宝宝7斤8两。
一切正常,灰常健康。
别人家的妈……
医院买了个娃而已,
身材比少女还fit!
吓得我抱紧了我的大肚腩……