对于女性，这个社会有着太多定义，关于三十岁的女性，更是充满太多的声音：
“早点结婚生孩子。”“别折腾了，找个人嫁了吧。”“找一份稳定的工作生活就行了。”......
而有这么一位姑娘却逆着世俗的定义，不断“折腾”着自己的人生。
从一位普通的互联网白领，到在擂台上大杀四方的泰拳爱好者；从第一次比赛的惨败收场，到一年半疯狂训练后强势夺冠！
在浑身的淤青与疼痛之后，她完美实现了身份和人生的蜕变！
除了拳击，后来她还学了冲浪、潜水，在所谓的30岁始终没有放弃尝试新事物。将生活拓展到了一个新的境地。
这位在人生中不断突破自我的姑娘，就是我们今天的采访对象——Yoyo孙佳祺。
其实我受我爸影响比较大，他是一个体育迷，从我记事起，他每年夏天都会带我去游泳。那些晒着太阳在水里畅游的日子，都成了我最美好的夏日回忆。
每届奥运会和世界杯，爸爸也都会拉我一起看，给我讲规则，也让我从中发现了很多运动的乐趣。
大概也是从那时起，运动对我来说就是一件快乐的事，不像很多人那样，是必须靠自律才能坚持的“任务”。
后来读了书，因为身材又瘦又高，小学时被选入田径队练习跳高，一练就是五六年！开始了艰苦的运动生涯。
那时候每个寒假暑假，其他同学都在玩，我们却要忙着训练，晴天就在操场上练，一跑就是十圈，雨天就在教学楼里爬楼梯。真的称得上是风雨无阻。
现在回想还是挺辛苦的，但是当时年纪小，从没想过放弃，就这么傻傻地撑下来了，也在我心底播下了运动的种子。
后来因为练的还不错，在中学时，我还得过海淀区运动会业余组的跳高亚军，尽管如此，我依然没能达到专业运动员水准。
就是那种参加校运动会永远第一，但专业体校选拔永远选不上我。所以后来就跟跳高渐行渐远了。
虽然挺遗憾，但命运这东西谁说的准呢？有时候一个遗憾，可能也意味着另一个新的开端。
大学毕业后，我的工作是互联网营销。后来还以联合创始人的身份参与了创业项目，什么的早就成了生活常态。
那时工作压力非常大，每天一睁眼满脑子就是项目怎么跑，资金到底怎么周转。
整个人开始焦虑、失眠甚至脱发，才爬三层楼就喘气了，典型的亚健康状态。全然没有当初那个“运动少女”的样子了。我也一度担心自己会不会猝死。
后来一次偶然照镜子时，突然被里面那个颓废的自己惊到了，我问自己：即便最后创业成功了，身体垮了还有用吗？
答案不言而喻。所以我一狠心，辞职休息！旅行健身！
健身我是从健身房的小团课开始练的，但因为好多年没运动了，体能差到连一节课都坚持不完就瘫了。
后来我就选择了一项很特别的课程——泰拳。因为我觉得它自由也有互动，更有趣一些，能激励我坚持下去。
练了两三个月后，我就觉得不一样了，身材更紧致了，马甲线也开始显现。最重要的是，体能有了质的飞跃。
那时我跟朋友徒步，往返一共六个小时路程，一开始他还会担心我能不能坚持，结果我轻松拿下，还把他甩在了身后。
那是我恢复健身以后，第一次明确感受到身体的变化。
当我可以更好地掌控身体，用充满活力的脚步丈量这个世界，我就知道，以前那个运动少女回来了！运动这件事，我恐怕再停不下来了。
越练拳我越发现其中的乐趣，有种不断精进武艺、打怪升级的快乐。
后来一次偶然的机会，教练开玩笑说我打拳就是为了耍帅好看，当时自己有点受打击，为了证明自己，我就说想打一场真正的比赛。
家人得知以后都很反对，毕竟一个女孩子，万一受伤破相，影响就会非常大。
但我自己好像完全没想过这些，只要是我喜欢的，我都会很热血想尝试，所以还是很叛逆地开始备赛。
备赛就要练实战，但面对攻击我总习惯性闭眼和后退，为了克服自己的闪避本能，我采取了一个简单粗暴的办法：挨打！
习惯对方打在自己脑门上，让自己下意识的反应是反击而不是后退。
那时我每天都要做很多抗击打训练，教练会用拳靶用力砸我的肚子，也会让其他学员轮流打我。
整个过程真的很痛很惨，但也很有效，我不再害怕被攻击，甚至当对手出拳时我可以连眼睛都不眨。
这些训练在我身上留下了很多皮肉伤，腿上都是一片片的青紫痕迹。但我相信，腿上的淤青会消散，而坚强和韧性却会长在心里。
为了备赛，我每天会进行两小时训练，每周休息一天，又练体能又练实战技巧。
体能训练先跳绳15分钟，然后跑步、空击、折返跑、打沙袋，还会用俯卧撑、深蹲跳等动作来练力量与爆发力。
技巧训练包括打靶和实战。打靶每回合三分钟，每次练五回合。因为我身高臂长，教练还重点教我控制作战距离。
以前打拳只是觉得累，真正备赛才发现，打拳是真苦啊，皮肉苦，精神也苦，比赛过程更辛苦。
那场比赛我艰难地撑到了最后，但还是输了。结束时我已经耗尽了最后一丝力气，躺在拳台上站都站不起来。
宣布结果的那一刻我哭了，不是委屈不是伤心，而是不甘心：我想赢，我真的很想赢，可拼尽全力却没做到。
后来我才知道，对手是个空手道黑带，腿很强，体力也比我好，比赛时我挨了她很多次扫腿。
比赛时没觉得疼，但第二天醒来，全身就像散了架。尤其左肋骨，一直在隐隐作痛，一呼吸就更疼了，最后花了一个多月才慢慢恢复。
但是，一次失败并未让我认输，整理好心情，我毅然开始准备第二场比赛。
经历过第一次比赛，我的压力更大了，但因为有了经验，我也更能做针对训练了。
我的优势就是身高臂长，我可以控制距离不让对手近身。短板是体能和力量，所以要控制好比赛节奏，不能硬拼。
就这样，再次疯狂训练一年半后，我重新披上战袍，迎来了自己第二场战斗。
但因为压力太大，我在第二次比赛的前夜崩溃大哭。不过比赛时硬是拿出了全部的勇气，像匹饿狼一样去战斗。
我这次的对手力量同样很强，踢腿有力，我就尽量控制距离，不给她踢腿的空间。
我的缠抱膝击很有优势，就利用一切机会近身缠抱，同时控制节奏，不让自己的体能下降太快。
终于，当比赛结束的声音响起，裁判举起我的手的那一刻，我知道，我做到了，我赢了！冠军是我！
泰拳上取得胜利给了我莫大的信心，也开始让我有勇气去尝试更多的运动。
像我还学了自由潜，从一开始的深海恐惧一米都潜不下去，到后来鼓起勇气拼命练习终于成功，还拿下了自由潜水员证书。
去年又开始学习冲浪。整个人不知道被浪拍翻了多少次，就像落在滚筒洗衣机里一样，最后终于可以稳稳地在浪潮上驰骋。
最近我又展开了一个“大计划”——我要做《Yoyo的种运动体验》视频，带粉丝一起去感受不同运动的魅力！让更多人了解运动、爱上运动。
外界一直觉得女生就是安静需要被呵护的那个，我不这样想，我想掌控自己的人生，痛痛快快、潇潇洒洒，想做就去做。
在一次次“打怪升级”过程中，你不仅能提升自己的技艺，更能享受这一路以来的成就感和快乐。
运动带给你的从来不只是身材的变化，还会让你认清自己，学会与大自然对话，学会在困境中寻找突破口，学会独自面对巨大的压力扛住不退缩。
最终，会让你变成一个更坚韧勇敢更自洽的人。而这一切都与年龄无关，什么时候开始都不晚，什么时候都不该停止。
人生苦短，迈向新的自己，不妨就从现在开始！加油！
MAX有话说：
你有没有比较想让我采访的牛人呢？
记得在留言里告诉我我去安排！
