泰拳肘击，这种攻击方式在格斗赛场上具有“横扫”拳台的威名。其强大的杀伤力和可怕的伤害力，使得泰拳肘击首先被禁招。
泰拳肘击有多可怕？你一定听说过这些说法：“宁挨十拳，不挨一肘”、“肘过如刀”、“夺命十三肘”、“一肘定乾坤”...
肘击是泰拳选手们引以为豪的常用“杀招”，可谓说是令所有与其过招的格斗选手谈"肘"色变。那么这位号称“站立最强搏击术"为何偏偏肘击最令人闻风丧胆呢？它的魅力何在？
肘击威力肘技，在泰国叫做”索“，泰语中索工肘是腰、肘、腿之力的集中点，爆发力之强、撞击力度之大，一旦被肘部重击，轻则断骨洒血，重则断魂丧生。故江湖人称”夺命肘“。
肘击，顾名思义，以肘部为攻击武器进行的打击。在泰拳中，肘击的动作主要包括提肘、扫肘、砸肘等。这些动作的发力方式主要是通过身体的旋转同时配合腰部的转动发力，泰拳的肘击动作不仅可以在近距离使用，还可以在中远距离进行攻击。泰拳的肘击有其独特的特点。首先，肘击具有极大的力量。由于肘部是人体最坚硬的部位之一，因此肘击的打击力度非常大。其次，肘击的攻击范围也很广。是近距离的贴身作战还是中远距离的拳脚对攻，肘击都能够发挥出很大的作用。
泰拳的肘击招式在格斗比赛中不像直拳、鞭腿等这些常规攻击动作，它更多的是作为一种近距离必杀技使用，往往给对手造成被KO或终止比赛的惨痛结果，其威力远远大于拳头和踢腿所造成的伤害。
在了解肘击真正的威力之前，我们需要知道是肘关节的哪个部位，造成如此大的破坏力，而它才是让肘击如此坚硬锋利的关键所在！
肘关节骨骼肘关节结构：肘关节是由肱骨下端、尺骨鹰嘴窝、桡骨头及关节囊、韧带构成。肘关节屈曲呈直角时，肱骨内外上髁和尺骨鹰嘴3点构成等腰三角形，称肘后三角。肘关节的关节囊比较松弛，关节囊的两侧有桡侧副韧带和尺侧副韧带，关节囊的后面有鹰嘴窝，关节囊的下方有冠突窝和桡骨副凹。
试着摸摸你的肘部关节处，你会发现人体肘部关节处只有一层薄薄的皮肤组织，剩下的几乎全是坚硬的骨头，其构造结构如此独特，当然也有古人狩猎击杀所进化的结果。
坚硬的鹰嘴骨作为古老的泰国拳术，肘击被广泛应用于实战中，泰拳肘击以其近距离作战的威力而闻名。在比赛中，选手通常采用内围战术，利用步伐和身体转动，使对手处于自己的肘击范围内。肘击可以在攻防转换中发挥重要作用，既可以用于打破对手防线，也可以在防守时反击。
在近距离作战中，肘击的杀伤力主要来自于手臂骨头的力量，这种力量在肘部形成一种锐利的刀片状攻击，可以轻易地打破对手的头骨和脑部。这也是人体构造中的一种坚硬的危险武器。其锋利程度可见一斑，固江湖又称“肘过如刀”。
肘过如刀肘击在格斗比赛中之所以被认为是最致命的，还是那句肘部几乎全是骨头。骨骼主要是由有机物和无机物组合而成，能够维持骨头的硬度，如果将钢铁比喻为九的硬度，那么人类的骨骼硬度大概在4-5之间，人类骨头承受的压力是混凝土的40倍，几乎能够粉碎坚硬的头骨，这可怕的杀伤力难怪有"宁挨十拳，不吃一肘”之说...
往往最厉害的“武器”都是那些被禁止的招式，泰拳肘击也不例外，在一些竞技体育运动中，不准击打头部后脑、不准使用肘击等，在泰国部分的纯泰拳（古泰拳）比赛中还保留着原始的格斗方式。肘击动作经常会使对手血肉模糊，赛场鲜血淋漓，让场面太过暴力残暴而禁止使用。
人体肘击的威力远远超乎你的想象。而肘击的使用也有其弱点，那就是距离短才能发挥优势，而对泰拳选手来说，肘击动作无论对手距离远近，总能找准时机快速出击，一击必杀！
泰拳肘击的实战运用
近距离实战
在近距离作战中，肘击具有很大的优势。它可以迅速击中目标，给对手造成重创。常用的招式有“挑肘”、“砸肘”等。
中距离实战
在中距离作战中，肘击的杀伤力同样惊人。通过灵活的步伐和正确的招式，能够有效地突破对手的防线。常用的招式有“横肘”、“挑肘”等。
远距离实战
虽然远距离作战中，肘击的威力有所减弱，但在特定情况下仍能发挥重要作用。例如，当对手跃起攻击时，可以用肘部迅速反击，打乱其攻势。
泰拳肘击的运用技巧
泰拳肘击使用的是全身的力量，通过腰部和腿部的转动，将全身的力量集中在肘部，从而产生强大的力量。
泰拳肘击使用的时机非常关键，往往是在对手失去平衡或者距离准确的时候进行攻击，这样能够最大程度地发挥肘击的威力。
泰拳肘击的击打目标往往是人体最脆弱的部位，如头部、腹部、腋下、肋骨等，这些部位一旦受到重击，很容易造成严重的伤害。
泰拳中的肘击技巧需要非常高的技巧和准确性，因为肘击的角度、力度和身体的位置都会影响攻击的效果。在比赛中，肘击常常被用作一种最后的绝招，因为使用肘击的代价往往是非常高的，如果被对手抓住，就会失去比赛。
肘击基本技术包括攻击方式和防守反击技巧。攻击方式有正面肘击、反肘击、转身肘击等，其中正面肘击是最常用的技术。防守反击技巧包括闪避、格挡和诱攻等，要求选手具备良好的反应速度和灵活的步伐，泰拳肘击的运用是结合了全身的力量、精准的时机、精湛的技术和攻击最脆弱的部位等因素。#泰拳#作为泰拳运动中的重要技术之一，泰拳肘击是一种非常危险的技巧，需要非常高的技巧和经验才能使用。具有独特的魅力和实战价值...十拳不敌一肘！一击KO？