在中国泰拳训练注意事项《系列报道》之五：泰拳训练之新手上路指引：泰拳训练其实比较简单，新手门外看泰拳冒似比较神秘，有“不识庐山真面目，只缘身在此山中”的感觉，一旦从门外汉跨入泰泰之门，接触并参与泰泰学习训练后，方明白泰拳其实很容易上手，最实用的技术是反朴归真的技术，泰拳有“八臂之拳”之称，双拳、双肘、双膝与双腿，将身体最硬的部位作为武器进攻，达到最佳的攻击效果！新生学练泰拳：1，心态：心态平和，不管自己有无体育搏击方面的天赋或基础，都要平心认真去学习、模仿、练习；（一杯水全倒空才可以装满，如果不将自己的水杯清空，接触新的东西永远也不可能完全接受）；2，激情：泰拳作为强悍的拳术，持之以恒是非常重要的。越简单的技术越直接了单越具有强大的杀伤力，开刚始训练会比较枯燥的，只要坚定信念，充满激情才能走的更远！3，护理：凡是运动过量、理解和方法不当都会有创伤，在教练的指引下做好训练前充分的热身动作，在技术学习中掌握技术要领循序渐进，才会使受伤的机率降低甚至为0，同时了解和掌握基本的护理常识，即使受伤，恢复也是很快的！
在中国泰拳训练注意事项《系列报道》之六：泰拳技术组合之——拳腿组合平时多进行泰拳拳腿组合练习对实战搏击是非常有帮助的！一款拳谚说得非常有道理，泰拳“有肘必上膝”正如“有拳必路踢腿”腿一样，上下打击，声东击西，虚实结合让使对方迷惑找时机重创对手。同理，拳肘组合，拳膝组合，肘腿组合，膝腿组合等也如是。无论哪种组合，形成自己的条件反射后，杀伤力是非常强的。真正的高手是没有固定的组合的，他们所采取的是随机性的组合。拳腿的组合：1，单一组合：A，左拳左腿，可左直拳击头部接左腿低或中或高扫，可左直拳击腹部接左腿低或中或高扫，左摆拳、钩拳同理。B，右拳右腿，可右直拳击头部接右腿低或中或高扫，可右直拳击腹部接右腿低或中或高扫，右摆拳、钩拳同理。2，交叉组合：A，左拳右腿，可左直拳击头部接右腿低或中或高扫，可左直拳击腹部接右腿低或中或高扫，左摆拳、钩拳同理。B，右拳左腿，可右直拳击头部接左腿低或中或高扫，可右直拳击腹部接左腿低或中或高扫，右摆拳、钩拳同理。3，随机组合：根据每个人的打法和习惯各不相同，将不顺的组合练就随心所欲便是最大的提高。
在中国泰拳训练注意事项《系列报道》之七：泰拳功力训练之——攻击力和准确度的训练方法拳谚“练拳不练功，到老一场空”，作为打遍世界五百年无敌手的泰拳，除了反朴归直的技击术外，其破坏力是惊人的，足以反映泰拳在功夫方面是下了一番苦功的……现从泰拳各技术角度浅谈其功力训练与准确度训练方法：拳——泰拳拳的攻击力与准确度训练法：1，攻击力：
A，跑步时手拿一个1公斤左右的哑铃进行跑步与空击的组合训练（哑铃不宜过重，否则会将身体练得便僵硬）；B，引体向上宽距离的引体向上可以增强背阔肌来增加拳的力度；C，铁牛耕地可陪练抱起双脚，双拳着地俯卧撑跳，做完后立即冲拳；D，沙袋；2，准确度：
A，打反应靶训练；B，模拟实战训练；腿——泰拳腿的攻击力与准确度训练法：1，攻击力：
A，蛙跳；B，深蹲；C，强化连环扫踢；C，沙袋；2，准确度：
A，打反应靶训练；B，模拟实战训练；膝——泰拳膝的攻击力与准确度训练法：1，攻击力：
A，手扶胸高的栏杆连环空顶膝或摆膝；B，背人双脚垫起左右顶膝；C，沙袋；2，准确度：
A，打反应靶训练；B，模拟实战训练；肘——泰拳肘的攻击力与准确度训练法：1，攻击力：A，沙袋；2，准确度：
A，打反应靶训练；B，模拟实战训练；
在中国泰拳训练注意事项《系列报道》之八泰拳训练之——新手上路防受伤凡搏击术，非一个人就可以练就的，功夫如是，泰拳也如此。对抗性的练习必须与陪练一起历经习、练、反思、强化才能将技术铭记于心，达到功夫条件反射的高境界……初练泰拳受伤是在所难免的，我们力求的是将受伤减少到最低程度，因此我们在训练中应充分做好热身运动，在教练的指引下训练，切莫我行我素以防受到不必要的伤害。通常新手上路前容易受伤的部位：1，手腕：新手刚练习的士气是非常足的，往往都不注重技术要领而蛮力击打，手腕初受如此大力而容易触伤；无论是直拳，还是摆拳和钩拳，手腕一定要直，放松才能产生暴发力，在接触到目的的一瞬间将拳握紧，这样才不会受伤。增强手腕力度可以做拳头俯卧撑，效果不错。2，肘、肩关节：新手上路前在扭腰送肩时用力过猛手臂伸得太直或不打到就收，容易将肘或肩关节拉伤，严重者会脱臼（所谓穿透力非打得越远越好，而是像弹簧一样打到目的就收，不是推力，要让力量刺透进去）；3，脚踝：泰拳训练步法尤为重要，在扫踢垫脚的过程中，新手因脚踝力度不够而容易扭伤。刚接触泰拳的新手应少踢靶，等技术闲熟后再强化训练。增强脚踝力度可以前脚掌着地跑步训练，跳绳训练效果也是非常好的。
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