泰拳教学开始啦！
今天请我们的泰国教练somrak为大家演示组合拳发力方式。
欢迎
相信很多人在练习泰拳前期会有一个问题，那就是动作不连贯。
也就是我们通常说的组合动作，比如组合拳、拳腿组合、肘膝组合等等。。。
其实这些都和身体重心的移动有直接关系。
我们今天就从最简单的组合拳说起。
上图是我们的教练somrak为大家演示的左右直拳进攻。
上图教练打出的直拳、摆拳、勾拳进攻。
大家请注意看教练腿部发力，
首先打出直拳时由后脚掌向内侧旋转发力，带动胯部向内旋转发力，将力传导至肩膀，
由肩膀将手臂推送出去（而不是手臂发力）。
下一步比较关键！
直拳击打出去之后，以人体的中心线（站直以鼻尖垂直为人体中心线）旋转，将重心移至前脚掌。
（重点：中心线可以左右旋转，尽量不要前、后、左、右倾斜太多，
否则身体将失去重心，很难将拳连贯组合！）
当重心移至前脚掌后，以相同方式发力，脚掌向内侧旋转发力，
带动胯部向内旋转发力，将力传导至肩膀，击打摆拳。
摆拳打出后再次将重心移至后脚，进行勾拳的进攻。
形象的说，进行组合拳时，人体就像一个拨浪鼓。
由双脚控制人体中心线左右旋转（中心线好比拨浪鼓的鼓棒，
两个手臂和拳头就好比是拨浪鼓连着的线和鼓锤。）
击打的方向和目标由我们的意识控制。
重点：1、熟练前后脚重心移动。2、旋转中心线，尽量保持中心线不要倾斜太多。3、当拳头接近目标时迅速握紧拳头、撑紧手腕。
好啦!
谢谢我们的教练somark，
回去想想下次要教些什么样的泰拳技术给大家。
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