现年34岁的“泰拳王子”播求是中国观众最熟悉的外籍搏击选手,在20年的职业生涯中,他参加了多场大大小小的比赛,获得了超过同时代任何竞争对手的荣誉,并以两度K-1世界冠军成为无数搏击迷心中的不老神话。现如今,播求参赛的密度明显降低,他只选择有质量的比赛来打,但他每一次登台作战总能吸引万众的目光。令人遗憾的是,在去年与武僧一龙的二番战中,播求在占据优势的情况下被判告负,赛后他落下了伤心的泪水。
与一龙的比赛后,播求经历了内心的阵痛,但他很快调整过来,并击败了中国散打名将田鑫,延续了较高的斗志。如今,播求何时与一龙促成众望所归的三番战,成为业内最为关心的话题,因为这一战很有必要打,不然双方都会留有遗憾。不过截止到目前,双方似乎依然没有实质性的进展,仅仅停留在隔空施压的状态。
近日,播求与数百万网友分享了自己的打斗瞬间,他双手持有两块盾牌与一位拿着长棍的武者对撼,场面十分震撼暴烈。很多网友觉得,播求此举是有意向一龙示威,并证明自己同样擅长中国兵器,在任何规则下他都愿意奉陪到底。
播求打得相当卖力,双方的出招速度令人眼花缭乱。
播求战意炽然,看来真的想和一龙了断恩怨。
播求带领弟子修习古泰拳。
播求展示徒手街斗的能力,疑似表明自己亦精通综合格斗。
播求腾空飞踹,惊艳了旁人。
播求目光冷峻。
非常帅气的杀招。
泰拳练习
#1保持专注
充分把握自己的训练时间,这是你能将所有的烦恼都抛到脑后并专注于使自己进步的最佳时机。所以请充分利用它!
#2聆听教练的指导
以一个开放的心态来上课,并且准备好接受所有老师的教导。学习格斗不是一件容易的事,坦率地讲,这需要多年的刻苦练习才能变得出色。整个过程将充满了艰辛,但同时回报也是丰厚的。
#3安全第一
练习前的拉升和热身非常的重要,这是你为什么要准时上课的原因。课程的大多数时间都会是非常的激烈,如果你没有热身充分的话大大增加自己受伤的可能。
#4基础是关键
除了控制自己的移动,包括如何出拳,出腿,你同样也要知道在实战对练的时候如何保护自己。知道如何去挡住对方的来拳和来腿。这和你练习攻击一样的重要!
#5运动精神牢记在心
你希望别人如何对待你,你也要用同样的方式对待别人。不希望自己的训练伙伴伤到你?首先你要控制好自己在对练时拳脚的轻重。
#6多跑步总没错
跑步不仅仅是为了能让你保证最基本的体能,这更能帮助训练你的腿部以保证拥有足够的力量和耐力。如果时间允许,在上泰拳课前每周试着跑上2到3次。
#7用心去练影子拳击(ShadowBoxing)
不要把影子拳击练习当做仅仅是打靶前简单热身。要把影子拳击练习当成一个练习自己移动,提高夯实自己技术的好机会。它能帮你如何应对真实比赛中的种种情况。在练习时要想象你的对手会从什么角度,什么频率来攻击你,并且以此做出反应。
#8学习如何抓靶
从另外一个角度去了解和观察别人是如何运用技术能让你受益匪浅。
#9注意呼吸
为什么泰拳教练总是在训练时强调呼吸,因为这能帮助你的身体更好的恢复,并能让你移动的更加有效率。
#10把注意力放在技术而不是速度和力量
太多初学者把经历放在担心自己的拳不够有力。事实上这是错误的。练习泰拳首先是要在技术上下功夫,比如说如何真确的在踢腿的时候转胯,这样你的力量自然而然的会增加!
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