日前，萧山一名网友爆料说，在萧山某电影院看电影看到一半，现场居然打起来了……网友爆料，事情是这样的.....当事人坐前后排，前排是两男两女，年纪40左右，后排是一对母子，孩子上高中的年纪；当时前面女的在打电话，影响了后排观影，后排就用脚踢了下前排的座椅，然后两边就起争执了。前排两女的同伴就过来了，过[详细内容]
日期: 2017/6/6
一、出脚如运掌 陈式太极拳进退讲究“动必进步，进必套插”“胜在进步，不败在退步”。抬脚进退是陈式太极拳实用技击的灵 所在。“足踏出，如前有深渊，说回即收回，至虚至灵。”“足运行极其缠绵不直，又能随手运行，不失螺丝缠劲。”“肾藏志，以足从志，亦顺着转圈”“手足运动不外一圈，绝无直来直去。”(《官骸[详细内容]
日期: 2017/6/4
打沙袋是练习实战搏击不可少的练功方法。进行打沙袋练习，可以全面检验自己的攻击威力，用所有的技法狂轰滥炸而沙袋却不会受损伤，故中外技击术中都有打沙袋的练习内容。打沙袋看起来是一件很简单的事情。用一个袋子装上沙，挂起来打就是了，有不少习武者，打了多年沙袋，却不能提高自己的水平，不明打沙袋的要领。分析起来[详细内容]
日期: 2017/6/4
当年的无敌拳，如今的老人拳，太极拳经过了几百年的发展，经历了无数大宗师的传承，传到了现代，连能不能打人都已经成为了问题！相信很多朋友都会认为太极拳的作用与广播体操类似，或者效果要差一些，只是老了不能做剧烈运动了，就拿太极拳来凑个数，也算是锻炼身体了！究竟是杨露禅的无敌只是传说还是真正的太极拳失传了呢[详细内容]
日期: 2017/6/4
孕期D42六周整~~~昨天又跟美妈带着俩宝去约会啦，带着孩子就是手忙脚乱，墨宝又是一顿神吃这两天取消了墨宝的上午小睡，所以他有很多的时间跟着妈妈了，怕以后有了二宝陪墨宝的时间变少，而且墨宝正处于1岁到1岁半分离焦虑严重、恋奶期，最近尽量多抽时间陪他。所以来陪妈妈做头发啦~~~进入主题吧，文章转自泰拳[详细内容]
日期: 2017/6/1
晚上7点半，含十方搏击俱乐部。“先跑步20分钟。”伴随着这一嗓子，所有的学员都跑动起来，围着擂台一圈又一圈，此起彼伏的，除了沉重的呼吸声，剩下的只有汗水滴在地垫上的声音。这一声的发出者，正是含十方现在的主教，王余龙。1王余龙自幼酷爱武术，师从蒲林峰（海灯法师第三代传人，重庆西南文武学校创始人。重庆市[详细内容]
日期: 2017/6/1
看完电影我就说，这是中国电影中至今为止最像美国大片的一部电影。为啥这么说捏？因为以前中国电影学美国大片，如果涉及到国家层面，只是想着学技术，学场面，但总是扭扭捏捏的，很抵触老美的西方霸权资本主义那一套，结果别说技术达不到，就算达到了，也看着不像，画虎不成反类犬。《湄公河行动》给中国类型片电影人上了一[详细内容]
日期: 2017/5/29
今天要给大家推荐的是健身相关的书籍，感兴趣的小伙伴可以去看看哟，莎莎觉得这些书对于爱好健身减重的你应该是非常有帮助的。那接下来我们就一起去看看推荐的都有哪些吧~《施瓦辛格健身全书》本书无可争议的作为第一本介绍的健身类书籍。大家肯定都知道施瓦辛格这位男神，他是世界上赢得健美头衔最多的人，包括7次“奥林[详细内容]
日期: 2017/5/29
为了方便查找，所以做了目录。一开始是一周5篇专题，后来每天都有专题。所以分割上前面是4、5篇一分，后面就是7篇一个星期一分啦~以后想起来原来看过的哪篇专题，突然想到要用的时候，回复就能收到啦~然后输入里对应的数字就可以看到对应专题啦！如何在恐怖袭击中逃命健身教程和背部祛痘小妙招好看的韩国电影推荐如何[详细内容]
日期: 2017/5/29
各地有各种版本反正不是发生在咱们千众国际影城哦，你放心啦~~~网友实拍当电影《叶问3》散场后一个老公发现前排的居然是自己的老婆和别的男人！！！！！随后，《叶问4》上演了网友爆料，事情是这样的.....当事人坐前后排，前排是两男两女，年纪40左右，后排是一对母子，孩子上高中的年纪；当时前面女的在打电话[详细内容]
日期: 2017/5/25
近年来，随着阳光运动的不断推广以及人们健身意识的显著提高，普拉提垫上课程及小器械的使用一直为广大学员所需求。专业的培训不仅能够让普拉提学员亲身体验，更能促使瑜伽、普拉提教练提高自我教学水平。7月，我们很荣幸能邀请到 、陈红、 等多位影视明星的私人教练Richard?布朗老师到云南玉溪蕙心私教生活馆高[详细内容]
日期: 2017/5/25
“小龙问路！大龙摆尾！”这是电影《猛龙过江》中，李小龙击倒美国壮汉后喝出的招式名称。这样的情景同样也发生在了真实的搏击擂台上——年6月1日在《昆仑决·峨眉传奇》赛事上，中国古泰拳第一人“津门战龙”王延龙在同对手王俊的比赛中，第二回合突施奇技，一记惊艳绝伦的转身腾空后摆腿在夕阳下划过一道完美的弧线后，[详细内容]
日期: 2017/5/25
深蹲是日常生活中经常伴随出现的动作，比方说做搬东西、绑鞋带、蹲马桶等，或者是因为做错事而被处罚的半蹲。深蹲是非常有助于腿部及臀部肌肉力量的训练，腿部及臀部肌肉的加强有助于下半身关节的稳定。 深蹲也是一项锻炼双腿肌肉的好运动。但在姿势上一定要注意，姿势不正确的话，反而会造成膝盖的压迫甚至受伤。最有效[详细内容]
日期: 2017/5/24
太极拳不提倡轻易抬高腿踢人“脚踢拳打下乘拳，妙手何处不浑然”，也没有放弃这一攻击手段。陈长兴《用武要言》：“足来提膝，拳来肘拨……远便上手，近便用肘，远便足踢，近便加膝。”陈式太极拳一路二起脚、蹬一根，也包括十字摆莲、旋风脚等仍保留着具有实用技击意义的踢脚动作。实战意义的衡量标准并不单指腿部的柔韧性[详细内容]
日期: 2017/5/22
医院订阅哦！济南最具影响力的移动新媒体时事.美食.交友.杂谈.娱乐.活动.生活日前，一名网友爆料说，在萧山某电影院看电影看到一半，现场居然打起来了……网友爆料，事情是这样的.....当事人坐前后排，前排是两男两女，年纪40左右，后排是一对母子，孩子上高中的年纪；当时前面女的在打电话，影响了后排观影，[详细内容]
日期: 2017/5/22
自由搏击代替有氧健身6大理 虎虎生风的重拳、势大力沉的扫腿、摧枯拉朽的膝击，擂台上格斗选手以丰富流畅攻击技巧宣泄着雄性的力量，这里没有乏味的缠抱，只有令人窒息的灵与肉的碰撞，在胜与败之间传递出武者的尊严和英雄的气概---这就是自由搏击的魅力。自由搏击选手无一例外都有着结实但不夸张的肌肉，鲜明如刀[详细内容]
日期: 2017/5/22
第十八章“森焱”俱乐部里，金黎同昆尼基的比赛已经开始了。金黎练的是心意拳，又有查拳的底子，打起来也算是有内有外了。昆尼基的泰拳力量也非常足，而且长腿长脚，打法犀利。这时也就显出金黎同羊娃打法的不同来。羊娃是红拳的路子，身法讲究的是声东击西打闪绽，高低上下打起落，抢堂入堂打侧换。整个是红拳谱法上所说的[详细内容]
日期: 2017/5/22
日前，杭州萧山一名网友爆料说，在萧山某电影院看电影看到一半，现场居然打起来了……网友爆料，事情是这样的.....当事人坐前后排，前排是两男两女，年纪40左右，后排是一对母子，孩子上高中的年纪；当时前面女的在打电话，影响了后排观影，后排就用脚踢了下前排的座椅，然后两边就起争执了。前排两女的同伴就过来了[详细内容]
日期: 2017/5/22
老公去电影院看《叶问3》电影，恰好老婆也带了个男的，又恰好他们在同个放映厅，还是前后排！于是电影结束后，灯亮了……日前，萧山一名网友爆料说，在萧山某电影院看电影看到一半，现场居然打起来了……网友爆料，事情是这样的.....当事人坐前后排，前排是两男两女，年纪40左右，后排是一对母子，孩子上高中的年纪[详细内容]
日期: 2017/5/22
由博纳影业集团、太阳娱乐、银都机构有限公司等联合出品，叶伟信监制，郑保瑞执导， 、张晋、托尼贾、 、任达华主演的终极动作电影《杀破狼2》，在曝光了首款预告片之后，即引发了观众们的热切期待。众多网友表示，武打场面非常精彩，更是对 、托尼贾、张晋这三位久经“武场”的功夫巨星的首次合体充满期待。三位主演都[详细内容]
日期: 2017/5/22
