要做一个从容乐观的人
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大千老师：
不潜水：老师来啦
微笑向阳：
牧歌：老师好
不潜水：老师请坐，请吃西瓜，喝啤酒，还有茶。
师：为师喜欢吃海鲜
微笑向阳：老师吃野生的大虾
师：谁请为师吃帝王蟹呀？
明媚：老师好，等我先学会养蟹的，再请老师吃
悦悦：老师吃小龙虾吗？
芒果：老师喜欢吃海鲜啊！
师：小龙虾据说太脏了。海边长大的，就喜欢吃海鲜，想起小时候，早起去海边挖蛤蜊了。谁会唱《机器铃砍菜刀》？来，为师又点歌了。
小星：机器铃是什么？
不换：这是一个游戏，儿时玩的游戏，有两队人，手拉手排成一排，面对面中间隔段距离，一队喊：机器铃，砍菜刀，你那边的谁来挑，另一队说，挑谁吧，另一队说挑XXX，然后这个人冲到另一队，从他们们手拉手的中间冲开，如果冲开，就带一个人回去，冲不开，就留在这个队，一直都其中一队还剩一个人的时候，就结束了，80，90儿时玩的游戏，纯手工，望采纳。
师：你们现在就去听一遍，挺感人的，能唱哭一个人的歌。
明媚：老公就喜欢，他说他哭了。
朴野：哭了好几遍呢。听张卫的口音跟我们很接近，那些游戏都是我小时候玩的。
雅雯：老师好，看歌词都已师：真能唱哭一个人啊。做为一个人，一定要有良知，一定要心存善念和美好。
悦悦：有兄弟姐妹的容易理解，特别是70、80年代的。
师：多听听吧，你们离那个纯真年代越走越远了，变得麻木，扭曲，虚弱，冷漠，孤独。
明媚：老师，请教下，是不是单纯就好呢了悟：社会早不纯真了，我们怎可独善其身？
兰旻：社会的氛围我们也有份去营造啊。所以我们努力纯真一点也好。
师：古人有句话，《庄子》里的，披褐怀玉，谁能解释一下？
穿山甲：就是外面适应大环境，里面还是纯真。我猜的，高手解答一下。
滬-海：不管外面狂风暴雨，心中依然如故，丹心一片。
虚城管：比喻虽是贫寒出身，但有真才实学。
兰旻：嘿嘿，孩子，你的回答跟百度的一样
虚城管：师：经历风霜的果子，外表都是抽抽巴巴的，里面却是异常甘美。
阳光满屋：麻溜干完活，报告，来晚了，老师。
师：今天不讲大招了，大招太多，你们招架不住。
悦悦：昨天的大招练了很舒服。
达达：老师的大招真的需要慢慢消化~
穿山甲：是呢，想问问老师，开胯之后屁股会变大吗？骨盆宽了，屁股大了，跟生过小孩的一样。
师：不会变大，还会变苗条。
麦积：老师，走路时自然扭胯可以想象着拉胯开胯吗？
师：平时走，就自然走就可以，胯微微使力即可。记住，形正之后，自然的最好。上午看到一个夹腿走的，什么什么的，千万别练那个，还有脚尖走的。想起了一个成语，邯郸学步。夹腿走，能夹出尿急来。
微笑向阳：把膀胱逼急了？
师：真的，不开玩笑。
穿山甲：还能夹腿啊，没看到早上那些人怎么说的。
师：要是老夹脚，足三阴经就缩窄了，膀胱自然受到压迫。你们想想，你们急的时候，三阴就缩，一缩，你们就容易去夹，一夹，就想尿尿。是不是？现在很多练武的都练魔障了，我把道理给你们这样一说，啥都清楚了。内行人不是说了吗，请远离武术界，为啥中国武术式微呀？
小星：老师，为啥远离？我是外行。
师：请个内行人告诉告诉你们吧。所以呀，为师跟你们说，实实在在的，别搞虚的玄的。还有，少整什么调神，调气，搞不好都是精神病。
穿山甲：还是老老实实扭屁股。
麦积：不管学啥，先跟着老师把身体调好，否则啥都白整。
达达：哈哈哈，还是老老实实扭屁股。
悦悦：搓腹走路扭胯。
师：该吃饭不吃饭，天天想象中在吃饭。为啥中国武术不敢挑战国外拳击呀？
悦悦：太虚了？
温小温：不够快，泰拳速度快。
静听花落：都花架子
师：非常简单的一个道理，嘴上功夫。
靖一：中国功夫现在大多数都是招式，真正练的没几个。《逝去的武林》里面说的，只要练过真功夫，都明白说的都是真的，可惜，能扎扎实实站桩的太少。所以，一般人，就别乱练了。一个掌，从涌泉发力到劳宫，哪里是招式能搞定。
古灵精怪：武功好的不会喜欢挑战，喜欢秀的又是三脚猫功夫朴野：昨天还跟一个拿过太极拳冠军的朋友聊天，那人武术功夫很是了得，去年得了场病重新开始思考。现在开始学习周易，练习打坐。
微微：外国人不是很崇拜Chinese功夫吗？
师：一听中国功夫，就是个玩笑。所以，建议不要跟学武的人学养生，暴亡的太多。
雅雯：每天仙人步，揉腹就成仙了
雨荷：听《机器铃砍菜刀》眼泪哗哗地流
梦的回忆：
雨荷我也是倚窗听雨：我也是啊
师：机器铃，还有谁听哭了？
微微/培元/牧歌：我
花开：有点悲哀，无奈。
微微：80后的都会哭吧。
朴野：俺玩那个机器铃游戏的时候村里还没电呢，都是在月光下玩，那时的月亮好亮啊。
不换：小时候小孩子晚上都是到村里的晒谷场玩的。
微笑向阳：现在的孩子，都不会玩我们小时候玩的游戏了
朴野：小时候好玩的太多了。现在好多孩子老说无聊，没意思。
师：你们只有把童年找回来，才可以恢复青春。来，一起做个动作吧，有几个现在在家的？
麦积：老师，我们准备好了。
师：好。你们去床上，打几个滚。要享受那个过程，慢慢的。
小星：怎么打？左右？翻跟斗？
师：就是滚，全身运动的一个好动作。
微笑向阳：滚地呢老师
师：滚地更好。
静听花落：小时候一放学草地里，长满紫云英的田里滚。
师：来，再教你们两个床上的运动。来来来，坐在床边，先左右交替厥屁股，然后前后做不倒翁，做着做着，人就自然地倒下，曲腿，然后再起来。要自然，享受。这个动作非常舒服的，也锻炼人。
花开：俩手搂住大腿后面吗，老师？
曦琳：老师不自觉的又开始放大招了，料太多，忍不住往外冒
师：不用。这不算大招，就是小甜点吧。然后，再不倒翁，再自然的往左右倒，手自然扶床。
曦琳：从餐前酒到正餐到餐后甜点样样俱全
竹叶飘香：不错，感觉很好
悦悦：谢谢老师！
古灵精怪：坐在床边，怎么做前后做不倒翁，不是倒地上了吗？智商有限，着急
师：智商太低，不倒翁，还能倒了？？
孫薇：这个小朋友最喜欢了，抱着一起滚。
师：这一套运动，看着简单，运动量不小，不伤人，全身都动。还有滚呢。对了，谁摘了眼镜了？？
明媚：滚了好舒服，谢谢大千宝宝
梦的回忆：现在人都压力大，老师教我们解压
一一：老师让摘眼镜到现在，一直没碰过。
海念：尝试了一下，电脑立马模糊一片。摘眼镜的同时，要做些什么，才会慢慢恢复视力呢？
微微：我一会摘一会戴，是啊，摘了要怎样才能恢复视力啊？
布喜咪吖：是啊，写论文，摘了什么都看不到了。
倚窗听雨：我摘了眼镜，开车的时候还是要戴。
叶子：以前外出忘记戴看不清好心烦，自从听老师的话后，看不清也很淡定
师：摘了，就要坚持下去，身体好了，眼睛就会慢慢恢复。
叶紫琳：我知道我为啥眼睛忽然近视了，就是因为身体不好，当时要是遇见老师就不会很早戴眼镜了！
花开：不是近视眼，但最近都没刷牙，一周感觉牙齿外面厚，用牙刷蘸了些盐刷几下。
师：告诉大家一个不刷牙后不显得牙黄的小窍门，拿卫生纸擦搾前门牙。
穿山甲：这个方法好直接海念：二曲：老师好坑
达达：哈哈哈哈哈哈哈，老师的方法真是简单粗暴。
师：好办法吧。
古灵精怪：不敢，卫生纸感觉荧光剂好多
微微：我也觉得好坑。
师：很管用的。
叶子：老师，我发现我用盐水漱口以前黑黑的牙垢都自己掉了
钰哲：老师，换成小孩用的尿布，棉的。
师：不伤牙，还美观。不会有那么多食物残留。
布喜咪吖：老师，出家人是用柳条拍扁了沾盐水刷牙的吧。
穿山甲：口里有食物酸腐的味道。经常会发现一根青菜藏牙齿里一个多星期。
牧歌：牙线清理牙缝。
师：口臭那是你胃郁滞了。不要用牙线，越弄缝越大。
花开：我爸用纸拧成条擦，说他，他不听，现在我慢慢在学他，生活好像倒退了。
雨荷：哈哈，老师我就是这么干的，牙有点黄就擦一下
师：
花开你爸很聪明。花开：我们这老一辈都这样，现在还烧柴做饭呢。
微笑向阳：我爷爷一直不用牙刷牙膏刷牙的，他用一根手指包着手巾，当牙刷，牙齿可好了干净又白的。
师：对了，还得晒照啊。
布喜咪吖：老师，能不带晒脸的么？
师：不看脸，为师看啥，你难道出去还蒙脸？？
布喜咪吖：可以给老师看球。
朴野：上脸的老师给点评下呗。
师：不是说了吗，球脸都要。你们啊，不懂为师的心思。
布喜咪吖：弟子愚钝。
师：拿起球，照一张，代表一种心态。给你们讲个寓言吧。
阳光满屋：老师，寓言...
小星：呼唤老师
师：还听啊？
花火：老师讲故事，快站好，听。
师：一黄鼠狼偷鸡，在野外被人下夹夹住，辗转挣扎，痛苦不堪。一老黄鼠狼者，见状，甚为悲悯，说，你因贪食，误入铁夹，欲出此夹，需改过自新，一心忏悔，心诚之至，夹为之开。
此黄鼠狼涕泪滂沱，决心痛改前非。改以吃身边草，不再贪肉，一心念佛。数日，夹无松动之迹。黄鼠狼又渐身疲，终不觉此老者教之有何之益。又一黄鼠狼者，从身边经过，见状，大呼，念佛何益，解夹为急。懂我的意思了吧？
穿山甲：呵呵，知道老师的意思了。
兰旻：老黄鼠狼讲的话么那么像我某年水深火热的时候别人跟我讲的话，然后我还真的彻底忏悔否定自己，然后并没什么用。结果还被坑了不少人民币。
师：其实还可以再遇几位大仙是如何帮助这只黄鼠狼的，这个还有后续，大家期待吧。
明媚：不懂呢，愚笨。
一一：老师快讲。
温小温：還是老師那句話，在哪個層次做哪個層次的事情。
师：其实最终这只黄鼠狼也没有解开这个夹，因为黄鼠狼就不可能解开这个夹，欲知黄鼠狼之性命如何，且听下回分解。
二曲：不是满口佛学就能解脱，而是真的看透明白。
小星：这种都是太空，根本不是学佛。充其量研究佛学的。真学佛，不会那么外行的。
师：我没有抨击佛学的意思。只是要知道，饿了要吃，困了要睡，不吃，不睡，仙佛来了也无用。也不是你一味忏悔就可以的，做一个豁达，从容，乐观，自然，随和，喜欢运动和游玩的人其实可以活得很好。
海晶：好好吃好好睡好好走路好好说话好好玩。
达达：愿此生能修得一颗纯真无碍的心~~~~
阳光满屋：能豁达一点，就挺不易了。
雨荷：对比一下，我自己感觉变化好多，谢谢老师。
师：今天不聊了，为师是个俗人，要出去玩玩了。
穿山甲：老师88
阿壮：恭送大千宝宝
海晶：老师好好玩儿
雨荷：老师再见
阳光满屋：谢谢老师，明天见！
朴野：“做一个豁达，从容，乐观，自然，随和，喜欢运动和游玩的人。”知道容易做到难。从知道到做到，慢慢修吧。谢谢老师。
年德明中医「大千老师谈健康生活」系列2月19日场面宏大的肉鸡三部曲
3月10日人要坚定地活出自己
3月11日悟道则乐，违道就苦
3月12日自然发声，振开气脉
3月13日把心树正，中脉撑开，百邪自退
3月14日把重点放在自我建设上
3月15日放松和喜悦是一切修行基础
3月17日站之道
3月17日朗诵的要领
3月18日浅谈面相
3月19日生活，创业如养气
3月20日越是弱项越要修补
3月21日婚姻与家庭
3月22日大概讲点居家风水
3月23日最有益健康的做菜方式
3月24日大炖菜的做法
3月27日鲜美的炖菜
3月29日关于小儿食积
3月30日适合孩子的三种小零食
3月31日从炒黄豆引出的育儿常识
4月1日创业与股市
4月2日快乐和从容是健康之本
4月3日生津派的三个小零食
4月4日马桶的坏处
4月4日改善身体体质的方法
4月5日高跟鞋的危害
4月6日走路的姿势（上）
4月7日走路的姿势（下）
4月8日健康的穿衣服方法
4月11日人一定要立直身体
4月12日建立自己的天然大冰箱
4月13日美好的一天从歌声中来
4月13日创造动画的秘密
4月14日德明幼稚园动画之星
4月15日用手洗衣服的好处
4月16日健康源于生活中的点点滴滴
4月17日人一定要仰望星空
4月18日保护身体气场的日常三少
4月19日手上抛接篮球的大招
4月20日健康从改换身心气场开始
4月21日走是起死回生的良药
4月22日走出来的健康
4月25日慢走的诀窍
04月26日人要学会微笑面对自己与别人
04月27日德明幼稚园地理风水课
04月30日解开身体郁结的办法
5月2日仙人揉腹预告篇
5月3日（一）仙人揉腹之搓功
5月4日（二）仙人揉腹之按功
5月5日（三）仙人揉腹之揉功
5月6日（四）仙人揉腹之捋与拍
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