说到的人设，我只服刘涛、张雨绮。姑娘们撩起妹来，也都把自家的小粉丝迷的七荤八素的！她们坐上“国民老公”的宝座，成为贵圈的一股清流。让我们先来看一看张雨绮杂志海报这才叫腰以下全是腿呢！《美人鱼》剧照攻气十足，女影迷：我已经弯了。《美人鱼》剧照攻气十足，女影迷：我已经弯了。不服？！我可是练过拳击的！每次出席电影节都成为镁光灯焦点的她，身材火辣，无不和她多年来坚持有氧健身有关。而她自己就曾在综艺节目《女神的新衣》和自己微博晒的运动写真上，披露自己对泰拳的偏爱。《女神的新衣》里有个小比赛环节，规定时间内消耗的卡路里越多，就获得更多优先权。张雨绮毫不犹豫地选择了泰拳，她挥拳出腿，香汗淋漓。因此脱颖而出。无独有偶，在我心里，刘涛一直是贤妻良母的样子！突然有一天，哎呀卧槽，一言不合就开挂。《琅琊榜》里的霓凰郡主英气十足。《欢乐颂》里的安迪被人调侃“她才是戏里的男一号”！自己也多次在微博调侃自己的总攻人设呢！在总攻的道路上越走越远...不服？！我可是练过拳击的！泰拳在东南亚、欧美国家一直都是女子健身的特色课程。在泰国，几乎6成以上的女性接受过基础的泰拳课程；在美国，多数名模和影星都接受拳击或泰拳训练来达到塑身的目的。在香港有很多空姐都参加泰拳训练以保持身材。这些姑娘们大都热爱瘦身却不愿意参加太枯燥的活动，在接触了泰拳后感受到泰拳和其它运动的不同，可以用拳、腿、肘、膝来进攻，全身上下都在运动，活动量大，非常容易出汗。有报道，有习练者说：“最初我学打泰拳的目的是为了瘦侧腰，没想到练了之后胸部更紧实、腰腹赘肉也消失了、大腿的线条更流畅而修长。1.有助塑形泰拳等运动是一项很适合女性塑形的运动，塑造魔鬼身材拳坛美女米申?约翰曾经为《花花公子》拍摄封面，其魔鬼身材引来众人赞叹。拳击练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。练习拳击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好地效果；拳击步伐灵活多变，练习拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高；此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。对于自己腰部曲线不满意的女性,往往采用提膝训练,对腰腹的瘦身效果很明显；手臂不够匀称的女生,就可以练习直拳，小力量、多组别的训练可以极大的改善手臂赘肉。其核心的概念就是利用身体的协调性发力，达到力的最高效果。2.预防疾病现代都市有很多都是坐班族，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了；拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神。3.宣泄情绪把压力通通打出去，拳击受欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性（这种本性可不单单属于男人喔）。在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力，怨气无处发泄，人就变得抑郁、脾气暴躁。一位资深教练说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量。4.调节心理平衡虽然现在流行瑜伽，但瑜伽并不一定适合所有人。对某些人来说，平静的反思也会是一种精神折磨。有医学专家和体育心理学家研究指出，有些人练习瑜伽，不但不能带来内心的平静，反而会越练越颓丧。对于这些人来说，他们需要的往往是激烈的体能化运动，例如泰拳。5.趣味性强真的很好玩，练了拳击的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等更易由一而终。一成不变的运动好玩多了。在拳击运动中步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。那些原来被女生视如禁地的运动项目，正被走在时尚前端额女孩子们悄悄青睐。这个年代“我偏爱拳击”和“我喜欢打泰拳”从一个女生嘴里说出来，要远比“我喜欢跳拉丁”更能彰显个性。预约您是否也开始心动了呢？那就不妨走进泰技林，免费体验一把喽！您也可以跟她们一样攻！预约或白癜风该怎么治白癜风的治疗方法
