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肘过如刀
泰拳的主要攻击武器是拳、肘、膝、脚。
在这4个武器中，常致伤人命的，可以用作防守并重创对手的，那就是肘。
泰拳迷们常把它叫泰国肘击。
中国的拳谚云：“宁挨十拳，不挨一肘。…‘肘打四方人难防。”这都说明了肘法的巨大威力。
肘是腰、肋、腿之力的集中，撞击力非常可怕。有“摆命肘”之称，不少搏击家谈“肘”色变。
肘是前臂和上臂的连接关节。肘击法即是利用屈肘时向外凸起的肘骨和接近肘骨的臂部来进攻或防守的方法。从力学的角度看，肘比手距肩近，力臂短，根据力学的力距概念分析，肘较手更能充分利用臂肩的肌肉力量，因而其攻击力量较大。
从技击角度来分析，肘骨较尖硬，抗击能力强，且比手脚接近身体，因此在贴身搏斗中具有速度快，难招架，用于近身搏击比手脚迅速、方便等长处。肘法的特点可以概括为“短、快，硬”三字。在实战中如果将手和肘配合运用，能更有效地显示肘的威力，故拳家论曰：“远使手，近使肘，贴身靠打情不留。”
肘在近身拼搏中容易发挥作用，绝不象抬膝有重心不稳之感。从招式上看，膝技充其量只有50招，而实战肘击之法早已超过大关故神出鬼没，变化无常，难以防范。肘尖骨质坚硬如铁，肘技施招灵活，攻防兼宜，效果独特。
肘，泰语音“索”，在泰拳攻击武器之中，素以狠毒见称。
肘骨坚硬尖锐，招短而劲力直接，在近身战时施发，令人防不胜防。
肘击与拳招有不同功用，不仅能伤人，而且具极高的防卫功能，例如封拳、架踢、挡膝等用处。
肘招攻打之部位，最主要是眉角、前额、头顶、鼻骨；其他如咽喉、下颔、耳后、胃窝、肋部、后心、均属肘击有效目标，更有撞敌腿部及胫骨之肘招，用于对抗腿踢攻击。
肘招，用于对抗腿踢攻击。
泰拳师运用的肘击招数甚多，精于肘技的泰拳师、在任何位置和角度均可施击，令人头破血流，而名拳师借以扭转战局，反败为胜的战例，亦屡见不鲜。
用肘之道，以距离紧密为要诀，如用肘迎击，必须适时发招，肘锋抵达目标时应是劲力爆发焦点。如用肘追打，则必须腰马合一，应适当迫近敌人，肘势最强时恰是敌之所在，才能取得最大的效果。
下面谈谈泰国肘的技术打法规律。
第一，泰国肘用作进攻时，往往先打出几下劲猛的拳脚，用以破坏对方的平衡和防卫，缩短彼此之间的距离，然对对方的暴露部位发肘攻击，要紧贴对方，连肘发出，不给他喘息机会，到这地步我方必胜无疑。如我方左脚一个侧踹，右脚一个横扫踢，右脚踢后往前落步后脚跟上并旋身发左横肘，撞击对方胸腹，紧跟发出右横肘撞击对手肋部，如需要的话可再转身上步接后撞肘等。
第二，泰国肘可以反击，是矮小拳手战胜高大拳手常采用的有效手段。此手段的运用需要敏捷和勇敢相结合，方能奏效。它是等敌人进攻时避实就虚，闪进紧逼住对手，击出肘。敌前冲力加我发肘之力，对方被击后是可想而知的。此战术运用开始时，要与对手保持远一点的距离，以便有足够的时间闪开。如对手进步发出左(有)拳，我闪身进步发出左(右)横击肘。闪时要注意在躲过直拳的基础上尽量离对手近些，而且要往发拳那侧闪身。
第三，泰国肘用来挽救失势。在拳脚打空，身体要害部位暴露时，重新攻击来不及时，发出几肘，对手会没机会反击。
第四，泰国肘用来与膝配合使用，速战速决。它在贴身后稳操胜局。这是叫人最头痛的配合。
第五，泰国肘用来对付摔抱。当被人从背后扼住脖子，用这种方法最有效了。先扭头使我气管避开压扼，一手拉敌手，另一臂发出后撞肘，攻击对手腹肋，敌松手后拉住之手不要放接发侧击肘击其肋部。
第六，泰国肘用作防守。肘尖是全身最硬的鹰嘴骨。当敌拳、脚、膝攻来时，用它挡、砸、顶撞，对手会受伤的。如对手侧扫踢我肋部，我即旋身用另一侧肘撞击对手腿的胫骨。
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