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泰拳步法—前进步
泰拳步法主要分六大类：即1，前进步；2，后退步；3，左闪步；4，右闪步；5，三宫步；6，环绕步；
在泰拳实战搏击中其它步法都在是此六基调步法演变而来的。其中三宫步是泰拳步法的精要，其将泰拳实战技法熔为一体，进、退、绕、避、提膝格档形成了“进可攻防，退可防守反击”。
要想将泰拳的步法练好，跳绳是非常好的协调与辅助运动。
练拳讲究：身法与步法的完美结合，只有将身法、步法熔合入技击法中，爆发与穿透力便一触即发，追求精进的技法的同时也在追求静与动的真谛！
泰拳前进步技术要领：
1，泰拳（格斗式）实战姿势开始；
2，后脚的前脚掌蹬地，受推力作用前脚前脚掌向前移动一步，后脚随即跟上；
3，并立刻恢复实战姿势。
注意事项：
1，泰拳前进步法腰肩放松，不可僵硬；
2，双脚前脚掌踮起的同时双膝微屈放松，便于灵活移动；
3，前进过程中，双脚平地移动，切勿离地面太高，也不可在地上拖泥带水。
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