暑期泰拳基础篇泰拳步法逆时针环绕步

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泰拳步法—逆时针环绕步

泰拳绕步是以对手为中心,根据战略战术环绕对手移动的一种步伐。环绕步分顺时针方向(向左环行)和逆时针方向(向右环行)两种。环绕步动作幅度较小,画弧形稍微身移而躲闪对方的击打,并且可以反被动为主动的攻击。

泰拳逆时针环绕步技术要领:

1,泰拳(格斗式)实战姿势开始;

2,逆时针的环绕步是左脚的前脚掌蹬地,腰的旋转带动身体右脚逆时针画弧与绕着对方移动后,左脚稍微平移;

3,恢复重心,并立刻恢复实战姿势。

注意事项

1,泰拳逆时针环绕步,腰肩放松,前脚掌蹬地靠腰旋转带动;

2,双脚前脚掌踮起的同时双膝微屈放松,便于灵活移动;

3,泰拳逆时针环绕步过程中,画弧要迅速,幅度不可过大。

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