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搏击，一直以来被认为是男人们的专属运动，但如今这项运动吸引了越来越多的女性加入进来。周末时光，在搏击场内，“女汉子们”脱掉上班时穿的高跟鞋、职业装，绑上护手带、戴上拳击手套，大汗淋漓的享受搏击带来的乐趣，提升体能的同时，更有效排解压力。时尚新运动姑娘爱上搏击
进入搏击场内，“嘿嘿嗖嗖”的出拳声让人一下子感受到了这项运动的力量感。笔者看到，在搏击场内，女性的比例占到了三成左右，如今这项看似阳刚的运动成为越来越多女性朋友的休闲爱好。
作为时尚运动的搏击课程，和电视上转播的职业比赛不同，没有激烈的对抗，更不是“暴力”运动。其实搏击谁想学都能来学，并没有什么门槛要求，甚至零基础学起的学员现在打起拳来也是有模有样。搏击项目包含的运动种类很多，比如有拳击、散打、武术、摔跤、泰拳、跆拳道以及MMA等，其中跆拳道最为常见，泰拳、散打也逐渐成为女性参与的热门课程。
前来参加搏击课的学员涵盖各行各业，年龄层从四五岁横跨到四五十岁，她们以俱乐部的形式聚在一起学习搏击。每天抽出一两个小时的时间练习搏击，实际上是对自己身体的变相投资。尽管搏击侧重力量练习，但是女性朋友也不必担心会练成‘肌肉女’，因为女性特有的生理结构不容易形成像男性那样明显的线条，相反还能燃烧体脂，甩掉赘肉。打拳能减压烦恼跑得快
今年30岁的张小姐，从事广告策划工作，职场压力比较大，减压、放松让她开始学习打拳。“打拳时头脑放空，感觉烦恼随着汗水一起释放出来了，而且还能排毒养颜，皮肤都变好了，半年时间练下来心态也年轻了。文静女教师练拳为健身
中学教师宗诚说自己喜欢在健身中尝试新鲜、不同的运动，跳操、瑜伽对她来说都太过普通了。有时，宗老师还会上网浏览一些搏击教程，结合课上学过的“招式”反复练习。被问及柔弱的她为何钟情于打拳这类的力量型项目时，她笑着打趣说：“可能内心里住着个‘女汉子’吧”。减脂还瘦身苗条又时尚
“三月不减肥，月月徒伤悲。”这是在网上广为流传的一句话，减肥也成为很多女生练习搏击的主要目的，小陈就是其中一位受益者。练习搏击近一年的小陈，回忆起初学时的经历可谓“苦不堪言”，“因为搏击对于柔韧性有一定的要求，所以每节课的热身活动都会有压腿这样的练习，抻筋对我来说很痛苦，但是随着练习的深入，筋骨灵活了，觉得全身每个关节都舒展了。以前，打拳久了就会觉得气喘吁吁，现在这些不适感都没有了。”
自从迷上搏击，“身材变好了”是周围人对小陈最多的评价。“练习打拳让我肌肉变得更加紧致，身材也苗条了。以前精神状态总不太好，可自从瘦下来之后，整个人都自信很多，连走路都觉得轻盈了，平常也敢抬头走路了，总之自信满满。”练习拳脚使女性更自信
之所以现在搏击课广受女性欢迎，这和女性的独立自信不无关系。“男人能做到的，女人同样也可以做到，这是不少女性学习搏击的初衷。虽然女性本身较为柔弱，但很多女性练习更加刻苦，在动作、招式的标准程度上丝毫不逊于男性。而且练过搏击的女性，在内心上也更强大，她们更懂得坚持，在不断的练习中彼此结交为好朋友，养成了互助友爱的团队意识。虽然练过搏击的女性，力量上未必真正变强，但在心理上却自信不少。推荐阅读
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