泰拳因“手足并用，肘顶膝撞”而被称为“八臂运动”.随着近几年中闰散打与泰拳对抗赛的举行，逐渐揭开了泰拳的神秘面纱，让众多泰拳爱好者欣赏到了泰拳的凶悍打法—泰拳手进攻凶猛，打法简练，尤以横扫腿引入注目。
横扫腿是一种弧线运动的腿法，小腿角度较小，约从45度角斜线出击。但在实战中，泰拳手可根据不同情况，不断变换出腿角度。因为横扫腿以足背至胫骨一带打击对方，所以又有人称其为胫踢。横扫腿威力巨大，日本武界曾测量过横扫腿的威力，并与日本空手道的侧踢比较。单式而论，侧踢力量大，但若综合出击时间、频率、整体破坏力计算，则横扫腿比侧踢威力大几倍。
横扫腿按其攻击目标可分为三种，即高踢攻击对手头部、颈部。常能击昏对手。中踢攻击对手腰肋、腹部。低踢扫击对手膝部和小腿。由于横扫腿力量大，攻击目标多，且易控制身体平衡．所以在泰拳比赛中使用频率较高。在近代泰拳手中．以横扫腿出名的绝顶高手有三人。塞猜踢法，节奏好，透猜的踢法力度大，亚披勒踢法凶狠冠绝一时。泰拳手以横扫腿K0对手的战例层出不穷。1977年．日本踢拳王与泰拳高手乃佛决战，第一局遭佛左横扫腿击中颈部而昏倒。亚披勒在比赛中连续使出疾劲无比的横扫[腿，将对手肋骨踢断，不治身亡，亚披勒与塞猜比赛中，亚披勒在稳操胜券的情况下，被塞猜一记低扫腿踢中，以致膝关节受伤而饮恨拳台，轰动泰国，塞猜得以成名。
3．踢击树干
昔日，泰国香蕉树遍布全国，经常可以看到泰拳手以香蕉树为练腿目标．围绕树干“砰砰”猛踢，通过踢树干来提高脚背和腹部的硬度和打击力度—另一练法是将约一米长的香蕉树树干抛向空中．然后以左右腿迅速踢击，以提高准确性。
4．沙袋练习
随着社会的进步．沙袋已成为泰拳手们训练的重要工具。沙袋一般是由帆布或皮革制成，内填细沙，重量因人而异，悬挂高度以沙袋中部与练习者胸部高度相等为宜。横扫腿踢沙袋应注意拧腰转髓，以增加出腿速度，用脚背或服部横击沙袋。
踢沙袋不可乱打，应结合步法、出腿角度和距离，有目的地击打。通过沙袋练习，可以有效地增加服部和脚背的硬度，使其更具威力。
5、引靶练习
引靶练习是由教练手持长方形皮制手靶，引导练习者击打的一种训练方法。练习时．教练持靶，不断变化距离、角度和方向，泰拳手以横扫腿追击靶—泰拳手经过训练，习惯追击活动目标，对提高横扫腿的准确性和连贯性有很大帮助。
此外，泰拳手还可通道长跑和跳绳来增加腿部弹跳力及耐力，以便提高横扫腿威力。
横扫腿是一种弧线运动的腿法，小腿角度较小，约从45度角斜线出击。但在实战中，泰拳手可根据不同情况，不断变换出腿角度。因为横扫腿以足背至胫骨一带打击对方，所以又有人称其为胫踢。横扫腿威力巨大，日本武界曾测量过横扫腿的威力，并与日本空手道的侧踢比较。单式而论，侧踢力量大，但若综合出击时间、频率、整体破坏力计算，则横扫腿比侧踢威力大几倍。
横扫腿按其攻击目标可分为三种，即高踢攻击对手头部、颈部。常能击昏对手。中踢攻击对手腰肋、腹部。低踢扫击对手膝部和小腿。由于横扫腿力量大，攻击目标多，且易控制身体平衡．所以在泰拳比赛中使用频率较高。在近代泰拳手中．以横扫腿出名的绝顶高手有三人。塞猜踢法，节奏好，透猜的踢法力度大，亚披勒踢法凶狠冠绝一时。泰拳手以横扫腿K0对手的战例层出不穷。1977年．日本踢拳王与泰拳高手乃佛决战，第一局遭佛左横扫腿击中颈部而昏倒。亚披勒在比赛中连续使出疾劲无比的横扫[腿，将对手肋骨踢断，不治身亡，亚披勒与塞猜比赛中，亚披勒在稳操胜券的情况下，被塞猜一记低扫腿踢中，以致膝关节受伤而饮恨拳台，轰动泰国，塞猜得以成名。
3．踢击树干
昔日，泰国香蕉树遍布全国，经常可以看到泰拳手以香蕉树为练腿目标．围绕树干“砰砰”猛踢，通过踢树干来提高脚背和腹部的硬度和打击力度—另一练法是将约一米长的香蕉树树干抛向空中．然后以左右腿迅速踢击，以提高准确性。
4．沙袋练习
随着社会的进步．沙袋已成为泰拳手们训练的重要工具。沙袋一般是由帆布或皮革制成，内填细沙，重量因人而异，悬挂高度以沙袋中部与练习者胸部高度相等为宜。横扫腿踢沙袋应注意拧腰转髓，以增加出腿速度，用脚背或服部横击沙袋。
踢沙袋不可乱打，应结合步法、出腿角度和距离，有目的地击打。通过沙袋练习，可以有效地增加服部和脚背的硬度，使其更具威力。
5、引靶练习
引靶练习是由教练手持长方形皮制手靶，引导练习者击打的一种训练方法。练习时．教练持靶，不断变化距离、角度和方向，泰拳手以横扫腿追击靶—泰拳手经过训练，习惯追击活动目标，对提高横扫腿的准确性和连贯性有很大帮助。
此外，泰拳手还可通道长跑和跳绳来增加腿部弹跳力及耐力，以便提高横扫腿威力。
