泰拳之王Buakaw播求

播求,泰国籍次中量级泰拳运动员,年5月8日生于泰国,本名颂巴万柴明(SombatBanchamek),外号BuakawPor.Puramuk(泰语:???????.??????,Buakaw意为“白莲”,Por.Puramuk是播求所属泰国拳馆名称)。

泰国职业拳击协会次轻量级的冠军,Omnoi运动场次轻量级的冠军,Omnoi运动场轻量级的冠军;TOYOTA泰拳马拉松赛lbs冠军;KOMAGP轻量级的冠军;S1世界职业泰拳锦标赛中量级冠军;WMC世界职业泰拳锦标赛中量级冠军;M.T.A世界泰拳冠军;K1WORLDMAX、世界王者;WMC/MAD世界泰拳冠军;SHOOTBOXINGS-CUP修搏冠军;WMC世界泰拳冠军;ThaiFight(-70kg)总冠军。

早上六点起床进行12公里长跑,然后进行适当的对练和击沙袋训练以及其他一些看具体情况而定的训练项目,早上剩余的时间和下午的早段时间会进行适当的睡眠以准备当日将要继续进行的训练,下午的训练是由又一个8公里跑开始的,跑步结束后将立即进行下膝撞训练,然后是与教练进行对练(引靶训练),播求的训练只进行一回合,但这一回合要整整持续20分钟,中间只因为喝水短暂停顿2分钟,在这一个回合中播求始终保持快速的节奏,并不断用他闪电般的快而重的连续扫腿把引靶的人逼得节节后退。

接下来又是两组10分钟的击沙袋训练,组间和击沙袋结束后的时间都穿插进行引体向上的训练。播求也有一位国际拳击教练为他训练拳击技术,进行引手靶和防御的练习,接下来又是45分钟的膝撞训练和clinch(抱缠)训练,播求的两个训练伙伴,拳手ChokdeePorPramuk和NamsaknoiYuthgarngamthon轮流与播求进行对练。

辉煌的背后是默默付出的汗水,没有扎实的训练基础,王者之梦只能是水中望月。放眼世界,欧美拳手拥有最先进的力量训练设备;日本武术家有武士道道精神,训练投入忘我。但壮硕的欧美选手和搏命训练的日本拳手在擂台却屡屡臣服于瘦弱的泰拳手。这是因为泰拳训练有着自己的鲜明特点--完全立足实战。在擂台上你很难找到双臂粗壮,胸肌突出的泰拳高手。因为格斗动作强调全身肌肉的配合协调,绝少孤立的肌肉训练,一切以实战为核心,而非单纯的发展力量。

泰国拳馆条件简陋,一般很少器械训练,泰拳手的身材普遍结实匀称,肌肉棱角分明但并不夸张,六块清晰的腹肌是他们的标志。1米74,68公斤的播求正是典型的“泰拳身材”。令人羡慕的身材源于大量有氧训练和格斗实战的磨练。严格的攻防动作训练、高强度的身体对抗、无数次的击打沙袋让泰拳手的每一块参与格斗的肌肉都得到强化,以格斗的功能性训练取代了塑形式的健身训练,以实战效果作为最终的目标,训练的效率直接决定了比赛的胜负—这就是泰拳五百年不败的原因。

播求的父亲是一位泰国职业泰拳手,在父亲的影响下,播求在很小的时候也喜欢上了泰拳,8岁起就开始了泰拳训练,13岁便进入波帕姆俱乐部接受正规的泰拳训练,一直在刻苦训练的播求在少年时期就已经在泰拳擂台上崭露头角,至今为止长达17年的职业生涯,播求获得了无数荣誉和头衔,其拳迷遍布世界各地,是当今泰拳界最有影响力的王牌人物。









































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