FairyShanghai
你眼中的拳击是怎样的？是血腥暴力，是只属于男人的运动吗？那你可过时了，不说美剧，连上半年大火的欢乐颂中，小包总都带着安迪打拳。众多欧美超模和好莱坞明星都是它的拥护者，KK和糖糖都练拳击健身，挥起拳来毫不含糊。刚出道时微胖的Gigi也是靠练拳瘦下来，更是在遇到陌生男子骚扰时，及时出手。如此风靡的法宝，你不想试试吗？
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选择拳击的理由
伤害率低
拳击比赛一度被认为太过暴力血腥，而消失于奥运比赛中。如今，在国内依然存在许多对拳击的误解。看上去很容易受伤的拳击，其实伤害率远比远比滑雪、赛车、曲棍球、橄榄球、足球、体操等运动项目低得多。而且拳击运动员的竞技年龄一般可以保持到40岁左右，比一般的运动项目都要年长得多。
有效塑性
拳击是一项很适合塑形的运动，练习活动量大。靠身材吃饭的超模都选择拳击，效果还用怀疑吗？同时，拳击对于提升个人体能和体力都有很好的效果。拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都能变得更加灵活。而且相对于跑步和寻常的器械，拳击要有趣得多。
释放压力
打拳还是一个很好的宣泄情绪方式，把压力通通打出去，也是拳击受到人们欢迎的原因之一。欢乐颂里安迪心情不好的时候，总是去拳击馆打走压力。拳击运动在高度紧张下高度对抗，对拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。据测试，拳击比赛时运动员的吸氧量每分钟达毫升，脉搏每分钟达00次左右。
拳击、泰拳MMA
现在最流行常见的格斗技巧主要有泰拳、拳击和MMA三种。名字中同有一个拳字，拳击与泰拳的区别主要在于规则的开放性上，拳击只能使用拳头击打对方上身和头部的正面和侧面。而泰拳可以使用拳、肘、膝、腿、摔进攻对方的头部正面和侧面、身体全方位、大腿等部位。
泰拳的技术全面，综合了人体可以发挥强悍攻击力的部位和方式，其格斗架构也是非常立体有效，实战性强悍，应用面广泛。泰拳的攻击除了拳头，还有肘膝和踢法。拳击则是针对基础的攻击方式的一种专门强化，更把单一的攻击方式变得更加有力。拳击在近距离实战中非常有效，而泰拳的技术风格则要更有趣灵活。
MMA即综合格斗，相对拳击和泰拳则是更加开放MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。
心动了吗？
生活在魔都真的是很幸运
不少专业拳击馆让你选择
AboroAcademy
Aboro由获得过7次世界冠军的女拳王MicheleAboro开设，是上海唯一的有世界冠军作为教练的拳击训练馆。除了Michelewait，这里所有的教练都打过专业比赛，或是仍在参赛。你可以体验来自世界各地的不同种类的拳击课程和健身指导，还有适合女性和小朋友的拳击课程，每年还会举办慈善拳击比赛。
Aboro设施齐全，除两个专业训练房以外还配备桑拿浴室以及更衣室。训练房中配有专业全尺寸拳台和各种健身设备，还布置了多个由牛皮定制的沙袋。满足各种训练要求的同时，质感也是满满，这些专业高级的设施和个性魅力的教练，一定能让你爱上拳击。不过要注意的是，这里以英文授课为主，学员也是外籍友人偏多。
