近期，小编发现一件特别不可思议的事情！
以前，走在通州的大街上，全都是大妈们放着音乐欢乐的跳着广场舞，可是，最近广场上多了这样一波儿人：
有血气方刚的小伙子、有活力四射的小朋友、有成熟稳重的欧巴大叔，还有青春靓丽的美女们，他们穿着搏击服，一招一式都各显神通、有模有样，玩儿的不亦乐乎，好像如果不会点儿搏击套路，都不好意思跟人打招呼了！这究竟是怎么回事？
原来，这是一种“暑期搏击热”现象，很多人利用酷夏进行健身，大量的出汗可以排除体内毒素，强健体魄，到了冬天都不会怕冷了。很多家长也为了让孩子锻炼身体，充分发挥生长潜能，在暑假期间为孩子报了搏击班，陪孩子在广场上练习搏击。搏击作为一种大众化的健身项目，深受市民的喜爱~
那么，问题来了：
练习搏击究竟有哪些好处？
搏击类运动实则老少皆宜，不仅能够强身健体、习得一技之长，还能释放压力，调养身心，完善性格。
搏击训练对改善身体各项机能大有裨益：
1．可使骨密质增厚，骨骼变的更粗壮和坚固。青少练习者可增长身高，强壮体格；成年练习者可增强关节的稳固性和灵活性。
2．改善肌肉的机能，提高肌肉的收缩、反应、和忍耐能力，提高柔韧性和协调性。
3．提高各内脏器官的功能，提高身体抵抗力和免疫力，增强体质，远离疾病。
4．提高心脑血管系统机能，使青少和成人练习者在学习和工作中长时间保持头脑清醒，思维敏捷。
5．加速燃烧掉多余脂肪，保持身材轻盈有型，防治少儿肥胖症，解决臃肿无力的困扰。
同时，练习搏击对于性格和心灵也有很大的调养作用：
搏击训练中的高强度专注力和体能的消耗，可以将练习者从繁重的学业和工作压力中充分释放出来；训练中的顽强和坚持既能培养胜不骄败不馁的竞争意识，也能训练应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性；搏击运动较技较智，能够使人心性趋于成熟稳健，增加自信心和成就感。/北京通州跆拳道/通州武术/泰拳/自由搏击/女子防身术培训
搏击：让出行多一些安全！
在任何时间、任何地点，危险随时有可能发生，很多时候是来不及等待救援的，这时，就只能靠自己了，如果能学会一些搏击、防身术等功夫，可以在应急的情况下轻松脱身，避免不必要的伤害！
为了能让咱们通州人民强身健体，在遇到危险时更好地保护自己和家人，今天小编就给大家推荐一家超级给力的搏击训练机构—！
他们长期为社区居民免费教授搏击防身术，为孤独症儿童进行义演，一直以“推广大众体育，提高身体素质”为己任，主动承担社会责任，服务社会，堪称业界良心！
的师资团队有自北京体育大学、首都体育学院等高等专业体育院校的精英教员，更有泰拳金腰带得主等国际拳王倾力加盟。他们专业技能过硬，执教经验丰富，长期从事体育技能培训及体育文化推广。特色有效的教学模式，针对成人训练者和青少训练者的不同身心特点，制定相应训练方案。精品小班授课，教练亲身示范，一对一教学指导，提高学习质量。特设实战训练课程，教练亲当陪练，确保学员安全。通过专业的训练课程和丰富的会员活动，达到强身健体、内外兼修的长期效果。
开设课程1.散打
远踢近打贴身摔高效实用见招拆招
2.泰拳
犀利的拳脚肘膝迅猛刚硬的对抗
3.综合格斗
无限制格斗人类最原始的格斗技术
4.女子防身术
熟练的反关节技术四两拨千斤
5.跆拳道
腿法的极致艺术礼义廉耻品格养成
6.武术
中华文化精粹刚柔并济形神兼备
龍圣搏击国际俱乐部目前在通州区设有蓝岛馆和万达馆两个专业训练场馆。
位于通州区梨园蓝岛大厦南侧底商，交通便利，设施齐全。余平米专业训练场地呈上下两层分布，划分为散打泰拳训练场、武术跆拳道训练场、高级私教训练场、力量健身训练场等，并配套泰国原装进口训练设施，给您最极致的训练体验。
由于梨园馆人数较多，故增设万达训练馆。万达馆位于通州区北苑地铁站以东广通商铺二层，地铁出口，万达商圈，地理位置优越，独立停车位。原装进口Twins、Faitex、TopKing等国际顶级训练设置，60*60开阔专业实战比赛擂台。升级的训练场馆与设施环境，不变的实力团队与教学品质！！！
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