泰拳基本功训练左斜挑肘技术要领

K-O泰拳左斜挑肘技术要领:

1,泰拳(格斗式)实战姿势开始(正架——左拳、左脚在前);

2,左斜挑肘,前进步靠近对方的同时,左脚踮起内扣,左手臂从左自右以斜上45度角的方向在接触目标一瞬间大小臂夹

紧向上挑出,左手放在右面侧,可半握拳或变掌(将力量集中在肘尖即鹰嘴上),右手臂护好右头部和侧面,眼睛注

视左斜挑肘出击目标,力达肘尖。

3,左斜挑肘出击的同时要自外向内旋转挑出,充分用到腰力。

4,当力达左斜挑肘的同时迅速弹簧般原路线收回。

5,恢复实战姿势。

注意事项

1,左斜挑肘时大小臂夹得越紧越好,手放松,将力量集中到一点即鹰嘴上。

2,左斜挑肘时身体旋转类似打高尔夫球的体转动作,肘不宜挑得过高。

3,出肘时吐纳,步随身动,身促步移,力求整体发力,将力量传送到肘尖。

刘国其职业拳王经纪人个人







































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