如果你把生活过成了一潭死水，
或许离咸鱼也就不远了。
翻身吧，骚年！
改变吧，骚年！
去读书，去看世界，
去进修，去改变自己，
梦想还是要有的，
万一实现了呢！
有一个行业，被称为21世纪增值最快的行业，赚得多，工资稳定，那就是——私人健身教练。
锐星年第二期健身教练国家职业资格认证培训将在3月初全国开班！现火热招生中~
随着越来越多的人走入到健身房锻炼，私人健身教练的数量与质量已经远远达不到许多健身会员的要求了，这时就急需一大批专业的私人健身教练人才来填补市场空缺。但是目前从事健身教练的人群，文化水平参差不齐，其次就是专业知识掌握的程度差别更大。
随着现在专业的健身教练逐步增多，每年将会逐步淘汰掉一些不专业的。因为健身教练是属于一种技能职业，想要去做好这个职业，长期的发展下去，那么必须能够真正的去帮助会员解决他们的健身问题，只能这样才能得到会员的信任，才能够去积攒更多的会员，也才能挣到更多的课时费。
对于年打算去学习健身教练并从事这个职业的，收入前景还是很不错的。因为当前的私教课时费也在不断水涨船高。很多健身房为了激励私教不断去提高自己的业务水平，还给健身教练划分了级别，级别越高，课时费也就越高。所以如果你想要挣更多的钱，那么就需要比别人懂得更多，比别人付出更多。
那么，
怎样才能成为一名比别人懂得更多、更专业的健身教练？
新手必看理论方面：
私人教练的专业知识要建立在体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、运动损伤的基础上，只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握分析其原理，并针对会员给予体位和体能评估，避免身体在运动中发生潜在的危险，再结合运动训练效果给客户制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。
技能方面：
有氧训练、伸展训练、抗阻力训练、运动处方、康复训练、功能性小器械、特殊人群等。
锐星的精英私教A套餐课程，所有教学大纲的内容完全按照零基础学员的特性来制定，从体适能基础理论分析，测试级应用，到运动解剖学、运动生理学、运动营养学以及特殊人群训练法等，课程从较基本的入门知识一步步深入，使学员掌握运动系统各器官、主要肌群、关节的运动规律及特点以及发展肌肉力量和柔韧性等素质的基本原理。
锐星精英私教A套餐课程中的IDEAL课程内容则是建立在系统评估基础上的使用技巧和能力培养课程，其中包含了私教整个工作流程的种实用技巧。（该课程含了项训练服务内容，其中包含20个体测评估项目、个抗阻训练项目、个伸展项目、42个平衡训练项目、5种心肺耐力训练项目、60种SAQ训练项目、个核心训练项目、22种快速伸缩复合训练项目，涉及使用小型私教训练器械超过21种，涵盖了俱乐部从私教销售至今后服务的20道核心服务流程。）
锐星精英私教A套餐中新增了私教BeeTraining课程，在于针对不同人群个性化的目标，制定出相应的解决方案和针对性的训练计划。
BeeTraining课程内容包括，常见私教小工具TRX、弹力带、战绳、波束球、壶铃、能量管、泡沫轴和药球在私教训练课程中的训练原理、动作设计以及进、退阶原则等，让你的课程因BeeTraining训练的加入，多一份新鲜与乐趣！
锐星的精英私教A套餐课程全新引入了CPR现场救护员认证培训。作为一名合格的健身教练，不断更新和完善自己专业知识与技能，是每一位与时具进的健身教练最基本的职业操守。
CPR课程内容涵盖：
1、救护新概念；
2、心肺复苏术；
3、创伤救护的四项技能；
4、气道异物梗塞的现场处理；
作为一名健身教练，学习CPR也是为了对你的会员生命安全负责！
锐星精英私教B套餐精英私教B套餐是锐星特别为已了解一定健身知识并准备从事私人健身教练的各界人士或希望进一步提高专业水平的在职健身教练所精心打造！
锐星精英私教B套餐是在精英私教A套餐的基础上，增加了《运动康复》课程、《运动营养师》课程、《私教销售》课程、《FMS功能性筛查》课程、《私教普拉提》课程和《健身格斗》6门新课程。
1、运动康复
随着群众体育运动越来越火，与之相伴的运动损伤以及运动过程中的自我保护等成为大众急需了解的知识。因此运动康复人才一直是各大训练基地、健身俱乐部需求的热点。锐星的《运动康复》课程就是针对广大教练及康复师群体及想要减少伤病、达到高效训练的运动爱好者而设。通过理论讲解、个案分析与实际演练，你将掌握简单有效的体态与动作模式评估方法以及相应的纠正训练手段，它既可以作为降低与恢复客户与运动员运动损伤与身体疼痛和提高其运动能力的有效工具，也可让你自身受益，使运动系统的薄弱环节变得无懈可击！大幅度的减少运动伤害与身体疼痛，纠正不良姿势与体态，让运动变得更安全，让身姿变得更健康！
锐星《运动康复》课程涵盖了运动解剖学、运动生物力学、肌动学、PNF本体感觉神经肌肉促进疗法、康复训练动作等多项内容。通过采用各种运动方法，使会员在身体功能和精神上获得全面恢复，重返社会。
2、运动营养师
随着人们健身意识地不断提高，越来越多的人更注重自身的形象，“指导会员怎么吃”也成了摆在私教面前重大课题！锐星开设的《运动营养师》课程将针对如何控制体重、如何减脂、增肌以及特殊情况下的运动营养支持、运动营养品的合理选择等，给出全面的指导和解答。
锐星《运动营养师》课程内容涵盖：
基础营养理论、健身营养学、能量、宏量营养素与运动、微量营养素与运动、水与运动等。运动营养师的工作流程和演练、科技健身平台、营养师必备工具（软件）的操作、各类人群运动营养方案的制定技巧、成功案例分析等。
3、私教销售
私人教练是一个新兴行业，在俱乐部除会员卡的销售外，私训课程的销售也占很大比重，但无论是健身俱乐部，健身会所，教练部应必须懂得基本的销售技巧，有教练感觉到私人练习中最重的莫过于教练具有渊博的人体知识，以及对客人的中科公益抗白白癜风在那里能治好
